今日の晩の体重も微減と相変わらずの停滞です。
朝食べるのがよくないのでしょうかね？
ヨーグルトドリンクがよくないのでしょうか？
結構快便がでたんですが、停滞しています。
こんな体重でこんな減少は納得できないです。
酵素だけがやっぱりいいのですかね？
本日の体重（夕飯後入浴後計測）
ダイエット開始時身長１７３センチ、８８．９キロ（２０１４年３月１１日時点）目標体重５９.９キロ
本日の体重７8.2ｋｇ （ダイエット開始時マイナス10.7ｋｇ）
前回夜体重78.2ｋｇ （マイナス０．1ｋｇ）
今朝体重 ７7.7ｋｇ （プラス０．5ｋｇ）
今日のエクササイズ
なし
朝食
棒棒鶏
ベライフ＋野菜ジュース割り
昼食
なし
おやつ
ヨーグルトドリンク
夕飯
アサイー酵素シェイク+低脂肪乳+ヨーグルト
さばのそぼろ
今日のドリンク
ペットボトルお茶 1杯
アイスコーヒー ３杯