今日のダイエットの総括

今日は昼前から、徐々にきつくなっていった、ダイエットデイでした。

やっぱり朝ベジライフが減量効果があるようです。

これが、酵素を使わないで減量をすることの難しさなんだと思った次第です。

以前のやり方でやっていこうと思います。

あーしんど。