千葉のGOTOの食事券を6/10までやってたんだよね
1万円買えば二千円の食事券がついてくるので買って早速使おうと選んだお店
『ラ アーニーマリス』

値段的にはこんなものなんだろうけど
お味はそれなりに美味しかったですよ
特にピザは生地が自家製でオススメしてたのでさすがに美味しかった✨
ドリンクバーコーナーに近いから
ドリンク頼んでもすぐに来たのは良かったんだけどね
そして
GOTOの食事券を使うはずが
家に忘れてきていたと言うオチ
悲しすぎました
さて、三連休
ダラダラ過ごしてます
今、興味あることはこちら
オートファジー
アンチエイジング
ダイエット
ミトコンドリア活性
に重要な仕組みで
これから色々検索してみようと思ってます
以下抜粋
オートファジーとは、ギリシャ語の「ファジー(食べる)」に「オート(自ら)」を組み合わせた造語だ。細胞内に存在するたんぱく質などから余計なものを取り除いて生まれ変わらせる仕組み
細胞が内部の物質を分解して再利用する現象「オートファジー」が、近年の研究で老化や病気に深く関わることが分かってきた。オートファジー研究の第一人者である大阪大学栄誉教授の吉森保氏は、「現在、エビデンスのある寿命を延ばす方法として、(1)カロリー制限、(2)インスリンシグナルの抑制、(3)生殖細胞の除去、(4)細胞のエネルギーを作るミトコンドリアの抑制があり、いずれも詳細な因果関係は分かっていないが、オートファジーが盛んになるという共通点がある」と語る。
それと同時にアンチエイジングで話題のNMNも色々調べたい
睡眠の質が向上したとかダイエットにもなるとかでサプリが話題
まとめはいつかまた







