カラダめぐるアロマ漢方ケア

カラダめぐるアロマ漢方ケア

アロマと漢方の3つのアプローチで不調をとりのぞくセラピー
カラダや心のケアに看護師が伝える自然療法

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カラダめぐるアロマ漢方ケアをお伝えしています

大武みづほです
 
 
千葉でゆるやかに活動しておりましたが
薬局の空間アロマコーディネート以外は
長い間お休み中...
そしてその間、都内へお引越しをしました
 
自粛が緩和され
子どもたちの学校も少しずつ始まります
 
私もまた何か活動を始める際にはお知らせさせていただきますね
 
 
6月 梅雨の時期
沖縄や九州四国は梅雨入りしました
関東もそろそろですね
 
この時期になんだか調子が悪い...
体が重くだるい、むくむ、足が冷える、などの症状がでる方は
 
カラダの中の水のめぐりが悪くなり
外の湿気の影響を受けやすくなっているかもしれません
 
きゅうりやトマトなどの夏野菜や
ミョウガやショウガなど薬味になるもの
そのほか、小豆やはとむぎなどは
水のめぐりを良くしてくれる食材ですので積極的に摂ると良いですね
 
とうもろこしのひげ茶もおすすめですよ
 
また、カラダを冷やさないようにすることも大切です
 
飲み物はなるべく温かいものを飲むようにし
お風呂はシャワーだけにせず、湯船につかってくださいね
 
アロマではジュニパーやサイプレス、グレープフルーツなどの精油が水めぐりを促してくれます
足浴やお風呂、マッサージなどに使ってみてください
 
梅雨の時期も快適に過ごせるようにお試しくださいね♡
 
 
 
 
 

 

 

カラダめぐるアロマ漢方ケアをお伝えしています

大武みづほです
 
お天気の良い日が続いているのんびり~なお正月
 
 
子どもがみかんにお顔を書いていました
 
かわいいハート
 

 
お休みの日はゆっくりと過ごされていると思いますが
お仕事が始まったり、日々の忙しさが戻って
 
ストレスやプレッシャー、緊張などで
カラダの中の気のめぐりが悪くなると
 
イライラ...
ため息...
怒りっぽくなったり
じんましんがでたり
ほほにニキビ...
 
 
そんな時は気めぐりを良くする
柑橘類や香草類など香りの良い食べ物を食べたり
柑橘系のアロマを香らせたりすることがおすすめです
 
それとこちらも良いかもハート
 

 
 
かわいいおみかんをみていると
ほっこり照れ
イライラも消えそうですね
 
 
2020年もよろしくお願いいたしますキラキラ
 

カラダめぐるアロマ漢方ケアをお伝えしています

大武みづほです
 
昨日開催した Aroma Cafe 音譜
たくさんの方々にご来場いただき賑やかなイベントとなりました!
 
お天気が悪い中、お越しいただいた皆さまには感謝の気持ちでいっぱいですラブラブ
ありがとうございました
 
 

 
Aroma Cafe は今年でで6年目
 
私のブースでは、今回もこの時期ならではの
ハンドクリーム & かかとクリーム作り音符
 
毎年作りに来てくださる方もたくさんいらっしゃり
このクリームがあるから手も踵も冬を越せます!
という嬉しいお声もキラキラ
 
 
 
 
皆さま 帰られるときに
楽しかった〜 癒された〜と言っていただき
 
忙しくなる年末を前に
 
香りに癒され楽しい時間を過ごしていただけたようで嬉しいです!
 
 

おはようございます

 

カラダめぐるアロマ漢方ケアをお伝えしています

大武みづほです
 
 
Aroma Cafe
〜 にこにこわくわく癒しタイム 〜
 
今年も開催します音符
 
忙しくなる年末を前に
気軽にアロマを体験いただき、癒しのひとときを過ごしていただけるイベントですハート
 
今年もいろいろなアロマ体験をしていただけるよう準備中ですよ!
 
 
私のブースではこの時期恒例の
アロマハンドクリーム & かかとクリーム作り音符
 
 
冬の乾燥でカサカサを通り越しあかぎれになってしまった手もハンドクリームでこの通り!
 

かかとクリームはガサガサかかとがつるつるになる!と大好評ですキラキラ
 
 
 
お菓子とお飲み物もご用意していますので
ゆっくりとアロマ空間を過ごしていただけたら嬉しいですハート
 
 
イベントの詳しい内容はコチラ
 
 
毎年お越しいただく方も初めましての方も
お気軽にご参加くださいね
 
ご不明な点、ご質問などありましたらこちらまで
 

カラダめぐるアロマ漢方ケアをお伝えしています

大武みづほです
 
9月11日から30日にかけて実施させていただきました
 
台風15号による被災地への
千葉県&佐賀県への企画
 
たくさんのご賛同、ご協力をいただき
 
108,200 円 が集まりました!
 
 

 
 
等分をし
 
千葉県台風義援の日本赤十字社
佐賀県の赤い羽根共同募金
 
企画を主催した大塚まひささんにより
送金させていただきました!
 
 
たくさんのご協力をいただき、ありがとうございましたハート
 
被害に遭われた方々が一日も早く元の生活、安心した生活をおくることができますように…