静かな怒りに震える時が
長い人生には、あるかもしれません。
何かがおかしいとずっと思っていたことが
明らかになった時・・・
その怒りが沸き立つからでしょうか?
そんな時は、「動の怒り」に変えて
激しく身体を動かしたり(運動)
激しく怒りの舞?をするといいでしょう。
怒りが身体からスーっと消えていくのを感じてください。
身体に溜め込んだ怒りを激しい動作で解放します。
深夜に踊っているあなたを
誰も止められないでしょう・・・
もちろんEFT(感情を解放するタッピング)
でもいいのですよ・・・
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2022年09月06日 22:32
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2022年09月05日 22:14