愛と憎しみに感謝して

自分の中の愛と憎しみに感謝しましょう。

 

愛には感謝できるけれど

憎しみに感謝なんかできないわと

思いますよね。

 

感情は、ただの感情。

あなた自身ではない・・・

あなたの本質ではない・・・

でも人生には不可欠なものなのです。

しあわせな人生に

どんな感情も必要です。

 

感情は、分別できない1本の物差しのようなもの。

憎しみを感じないようにすると

愛も感じることができません。

 

だから自由に感じてください。

何も感じないふりをするのではなく

感情は感じ切ってください。

 

感情は感じていい。

むしろ、その方がしこりとして残らない・・・