Aromaphian
～アロマフィアン～主宰
小澤宏美です
穏やかな日々を
過ごさせて頂いています
8カ月を過ぎ、
身体は重苦しいですが、
胎動がハッキリ分かるので、
自分ともう一人の生命活動を
刻々と堪能しております
５カ月を過ぎた頃から、
習慣にしているのが、
妊娠線予防のマッサージと
胎談です
◆妊娠線は◆
お腹が急激に大きくなり、
皮膚の伸びが追いつかなくなると、
真皮が裂けて出来る断裂線のことです。
お腹だけでなく、太もも全体や
脹脛、二の腕など、人によって出る箇所や、
その具合も変わってくるそうです。
体重増加や運動、高齢出産の方、
乾燥肌体質の方など
色んな要因も重なっても起こり得ます。
色んな事を気おつけながら、
毎日のケアがしやすいのが、
保湿ケアです
私は、お風呂上りに
オイルとクリームを用意しておいて、
その日の気分や塗る部位によって、
使い分けしています。
オイルは、ローズヒップや
アルガンオイルなどの植物系
クリームは無香料のものです
時々、香りをつけたい時は、
プラナロムのローズプレミアム
を活用しています。
このオイル
ローズ精油をアプリコット油に
１０％希釈したものなので、
精油ではありません。
ご存じのとおり、ローズ精油は、
かなり高価な代物です
すでにアプリコット油で希釈してあるので、
緩やかな香りではありますが、
有効成分はアプリコット油と合わせて
活用できるのでボディータッチには
オススメです
もちろん、量は１０mlでの販売なので、
そのまま使うのではなく、
手持ちのキャリアオイルに
香りづけの感覚で活用しております。
アプリコット油とローズのマッチした香りを
手持ちの無臭のオイルと合わせる。
これだけで、
ローズを使っている高揚感や、
ローズの作用を纏っている優越感
みたいなものを味わえます
ちょっと重苦しくて、
しんどい時にこういうスペシャル感を
用意しておくと、
女性としての丁寧な生活スタイルを
思い起こせます
気になる方は、
プラナロムのHPでご確認下さい☆HP☆
そして、お腹をさすりながらの
アロマタッチの時に同時にしているのが、
胎談（たいだん）です
字の通り、
胎児との談話です
お腹をオイルタッチしながら、
「今日も元気だったね～」
「ご飯、美味しかったね～」
「おしゃべりいっぱいしたね～」
「沢山一緒に寝たね～」
などなど。
話しかけることを大切にしています
時々、合わせたかのように
胎動で返事もしてくれます
ボコっ
って。ちょっと痛いのですが、
タイミング良すぎて、
笑ってしまいます
アロマで、
気分転換できることは、
かなり有りがたいし、
重宝しております
おてあてから、
慈しむ、丁寧な時を作れる
アロマテラピーは
一家に1人、活用できる人が
いると良いなぁ。
やっぱり、
もっといろんな方へ
発信したいな
改めて、思う
今日この頃です
