Aromaphian
～アロマフィアン～主宰
小澤宏美です
妊娠５ケ月を過ぎた頃から、
何となく気になってきたこと。
胎教
胎動がハッキリ分かってくるので、
お腹のべビとコミュニケーション
とってみたいな
というのと、私自身の変化に。
体型や考え方、物事の捉え方など
変わっていく自分への
リラックスを与えたい意味も込めて。
自分なりに幾つかチョイスしました
Hawaiian StyleRELAX & SLOW / KALANI
いわゆるハワイアンミュージックです
その中でもリラックス系。
あくまでもスローミュージックです。
ハワイ好きなので、ややジャケ買い
べビもゆったりした胎動で反応してくれます
クリスタルボウル倍音ヒーリング/和泉貴子
以前、クリスタルボウルの音の中で、
瞑想をしたことがあり、
かなりリラックスできたのを覚えています。
細胞が喜ぶ音。
寝転んで、目を閉じてきいていると、
音の中を泳いでいるようなそんな感覚です。
CAKRA MEDITATION
いわゆるヨガミュージックです。
このCDは、ずいぶん前に購入していて、
プチ瞑想に使用していました。
選曲が私に合っているようで、
何枚かあるヨガミュージックの中でも
お気に入りなのです
元々気に入っているものなので、
自然とリラックスできます
マタニティー・モーツァルト
１枚くらい、胎教の定番を
モーツァルトの曲ですね
2枚綴りになっていまして、
Disk１はクラシックを１０曲
Disk２はα波オルゴールバージョン１０曲
１/ｆ揺らぎ
心地よい、耳障りの良い音ということで、
１枚購入してみました
良い音のシャワーを浴びて、
精神面と身体面の休息を持てる時間を
作れました
時々、五感を休める、慈しむ
時間を設けると細胞が心地良いですね。
香り、色、音楽、食事、触れ合うこと。
そして感じること。
改めて大切ですね
