2025'6/5(木)NEWクラス ”巡りの”「フローヨガ」

2025' 6月5日(木)

✨ NEW スタートクラス ✨

・10:00 - 11:15 リ　♥　　　nori

”巡りの” 「フローヨガ」

- 季節に合わせて、丁寧に心身を整える -

朝のエネルギーをチャージするように、呼吸とともにゆったりと身体をほぐし、心身の流れを巡らせていきます。

筋膜リリースなどやさしい刺激を取り入れながら、季節の変化へも寄り添い、自分自身を丁寧に整えていきます。

こんな方におすすめ

・朝の時間を心地よくスタートさせたい方

・季節によって不調を感じやすい方

・身体をやさしく丁寧に調整したい方

・内側(気血水・リンパ)を整えたい方

【 nori インストラクター紹介】

心と身体のバランスを取りたくて、初めたヨガ。自分自身と向き合っていく為に、今必要なんだと思えるタイミングで、ヨガと出会いました。

呼吸の大切さを知り、足下から整えていく大切さを知り、今も学びを深めています。

呼吸を通して心と身体をほぐしながら、一緒に体幹から整えていきましょう。

・ヨガhuali TT養成講座修了

・解剖学TT養成講座修了

・経絡集中講座修了

・タイ古式マッサージセラピスト

◎ 趣味：ハウスミュージック、脱出ゲーム、ベランダビール

【各クラスご参加費】

・スタジオマリーチチケット　１回分

・ドロップイン　3000円

・初回体験　1500円

　　　（同意書のご記入をお願いいたします。）

・リマーク：リラクゼーション

・ ♥ マーク：妊婦さんもご参加いただけます。

・E マーク： English OK

・ ★～★★★ マーク：ピラティスの運動量

＊お受付は、各クラス開始時間１５分前よりはじまります。

初心者の方、カラダが固いとおっしゃる方、シニアの方、どなたさまもお気軽にお越しください。

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- 活き活きワクワクする空間 -

ヨガ&セラピースタジオマリーチ

Yoga & Therapy Studio marici

東京都北区赤羽1-50-1　第一池田ビル302

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