心身が冷えやすく、空気も乾燥する冬。
そんな時にぴったりのリフレッシュやスキンケアへ有効的な新鮮な森林・フルーツのすがすがしい香りのブレンドです。
》パイン - リラックス・自己確立 -
まっすぐ伸びるパインの木は、古くから帆船のマスト等、重要な木材として私たちの生活に役立ってきました。魂を浄化する儀式に使われることもありました。
心への効能 | 第1,4チャクラ
胸部を開き、心を強くする働きがあります。悲観的な気持ちになってしまう時、自分への自信を取り戻して肯定的な気持ちを取り戻してくれます。とくに自分に対して否定的になってしまいがちなとき、内向的になりすぎてしまうときに、自己受容を促してくれます。
体への効能|臓(肺)・ 腑(大腸)
気を強壮する作用があり、呼吸器系の症状に効きます。気管の炎症緩和や、うっ滞除去、せきや喘息にも効果的です。また、殺菌作用や消炎作用もあります。それらは泌尿器系、生殖器系の疾患に有効です。鎮痛・鎮静作用はリウマチ痛や関節炎に効果的です。
皮膚への効能
抗炎症作用があります。アトピー性皮膚炎にもいいと言われています。湿疹などに対する殺菌作用もあります。
》ラベンダー - 皮膚の修復・楽観・柔軟性 -
世界中で栽培されている人気ハーブ。古代ローマ人はラベンダーを入れ入浴していたと言われています。語源はラテン語の「洗う」から。
中世には、伝染病の予防のために、教会に敷かれていました。
心への効能| 第3,6,7チャクラ
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心の中核を支える働きがあり、感情の全体のバランスをとってくれ、心を落ち着かせてくれます。また、溜まってしまった感情を解き放つ作用もあります。押し殺して行き場のなくなった感情を解消してくれます。特に、人の目を気にして自分の気持ちを表現できずにいる人を助けてくれます。
体への効能| 小腸(胆)・心(肝)
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様々な効能がありますが、特に、冷やし、緊張をほぐす作用があります。冷やす効果は炎症や傷みを抑えます。また緊張の緩和は、神経性の緊張、不眠、高血圧、動機、頭痛、イライラなどを緩和します。更に、抗感染作用も優れていて、泌尿器や生殖器系、呼吸器系の感染症に効果的です。
皮膚への効能
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火傷の治癒にとても有名な精油です。肌の再生効果や、炎症の改善効果があります。皮膚炎や乾癬、湿疹など、あらゆる皮膚の悩みに有効です。
“アロマを楽しむ” クラス
・水曜日 19:00-20:15
おやすみ前の「 フローヨガ 」 リ ♥ ノゾミ
・木曜日 20:15-21:30
「 骨盤ヨーガ 」 リ ♥ Mari
* リ: リラックス効果 ♥: マタニティさんご参加可能
お受付は、各クラス開始時間15分前よりはじまります。
どなたさまもどうぞお気軽にお越しください。
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- 活き活きワクワクする空間 -
ヨガ&セラピースタジオ マリーチ
Yoga & Therapy Studio marici
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