4月は仕事や学校において
ひとつの区切りになる時期でもありますね
新しい土地や場所、
新しい何かに向かうにあたり、今自分の持っている物や
出来事を振り返る時期でもあるかもしれません
それから、現在、私たちの周りにはたくさんの物が存在していて
それらを容易に手に入れることができ
新しい何かを購入しようと思える時期でもあります。
ところが本当は、必要のないものまでも欲し、
手にしていることもあるのかもしれません。
物を欲して、こだわりに執着をしているかもしれませんね。
ヨガの練習は、心を穏やかに保つ方法でもあります。
ヨガの練習を通して、自分の中に気づきを増やして
ココロの状態を見極められるよう
客観的に自分を見つめる練習を一緒にしていきましょう。
そして、必要のないものは手放して、
ココロの空間・スペースを開き、
風通しの良いココロのとカラダの状態を確認していけたらと
思います。
練習をしてみましょう
Mari
お受付は、各クラス開始時間１５分前よりはじまります。
どなたさまもどうぞお気軽にお越しください。
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ヨガ&セラピースタジオ マリーチ
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