2021'5月のアロマテラピー「グレープフルーツ&サイプレス」 | Yoga & Therapy studio marici NEWS♪

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東京都北区赤羽駅徒歩2分・赤羽岩淵駅徒歩3分。ヨガ.ピラティス.プライベートレッスン。いつの間にか身体や心がいつものようにくつろいでいる。そんなゆったりとした心地良い時間を感じる場所を目指しています。
                
   

気持ちの良い初夏ハチコスモスハチ

心身ともに軽やかさをサポートしてくれるブレンドです。

 

》グレープフルーツ - 幸福感 ・ 楽観性 -

心への効能 3、6チャクラ

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自分自身に高望みをしすぎて、自己批判や罪悪感を感じてしまう人に効果的です。自分を慰めるために食やお酒に走る人にも向いています。自己批判や欲求不満から生じる心のうっ滞を浄化し、気分を爽快にしてくれます。心に軽やかさをもたらし、今の自分に満足できる様になります。

 

身体への効能

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冷やし、浄化し、うっ滞を除去する作用があります。余分な水分を出し、脂肪の分解を助けるので、むくみ、セルライト、肥満に効きます。

血液の浄化作用は、リウマチ痛にも効果的です。動脈硬化や高血圧症の人にも向いています。イライラなどからくる暴飲暴食で疲れた胃の熱を冷まし、消化吸収を助けてくれる役割もあります。

 

皮膚への効能

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浄化作用や収斂作用があり、ニキビ肌・脂性肌に向いています。

セルライトや伸張線にも効果的です。その他ヘルペスの緩和にもいいと言われています。

 

 

》サイプレス - 変容 ・ 再生 -

古代エジプトでは棺に入れられ、古くから神聖な木として重宝され、「死」と関連付けられていました。葬式や墓に使われました。地中海沿岸一帯の墓地にはサイプレスが植林されています。

 

心への効能 | 第4チャクラ

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受け入れ、流していくことをサポートします。死と再生の香りとも言われます。変化を抑制する恐れをなくし、新しく道を開いていくパワーをもたらし、楽観的に人生の流れに乗って生きていく助けをしてくれます。外的、内的にしても、変化に対して不安になりがちな気持ちが安定してくるようになります。

 

身体への効能 脾(肺)・ 大腸(膀胱)

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中医学では「肺」に対応します。体全体のバリア機能を高めます。つまり免疫力を高め、咳や喘息を抑えます。体内の水分を調整する機能もあるため、それは老廃物の排出、むくみやセルライトの除去にも効果的です。これらはダイエットの際にも役立ちます。婦人科系のトラブルにもよく、月経の不調や更年期にもいいと言われています

 

皮膚への効能

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肺は汗や毛穴と関連していることから、皮膚の引き締めや制汗作用などに優れます。また、ニキビや肌荒れにもよい精油です。

 

 

 

“アロマを楽しむ” クラス

・水曜日 1900-2015 

「優しい フローヨガ         北川 友理(ゆり)

 

・木曜日 2015-2130 

「骨盤ヨーガ」      Mari

 

グループクラス スケジュール ⇒【こちら】

グループOnlineクラス スケジュール ⇒【こちら】

 

 リラックス効果  マタニティさんご参加可能

お受付は、各クラス開始時間15分前よりはじまります。

どなたさまもどうぞお気軽にお越しください。

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- 活き活きワクワクする空間 -

ヨガ&セラピースタジオ  マリーチ

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