2021'4月ハタヨガクラスのテーマ「ヴァイラーギャ(離欲):手放すこと」 | Yoga & Therapy studio marici NEWS♪

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東京都北区赤羽駅徒歩2分・赤羽岩淵駅徒歩3分。ヨガ.ピラティス.プライベートレッスン。いつの間にか身体や心がいつものようにくつろいでいる。そんなゆったりとした心地良い時間を感じる場所を目指しています。
                
   

4月は仕事や学校において

ひとつの区切りになる時期でもありますね桜

新しい土地や場所、新しい挑戦にわくわくされている方や

 

新しい何かに向かうにあたり、今自分の持っている物や

出来事を振り返る時期でもあるかもしれません


それから、現在、私たちの周りにはたくさんの物が存在していて

それらを容易に手に入れることができ

新しい何かを購入しようと思える時期でもあります。

 

ところが本当は、必要のないものまでも欲し、

手にしていることもあるのかもしれません。
 

もしかしたら、心がとても不安定な状態にある時も

物を欲して、こだわりに執着をしているかもしれませんね。

 


ヨガの練習は、心を穏やかに保つ方法でもあります。

ヨガの練習を通して、自分の中に気づきを増やして

ココロの状態を見極められるよう

 

客観的に自分を見つめる練習を一緒にしていきましょう。

 

そして、必要のないものは手放して、

ココロの空間・スペースを開き、

風通しの良いココロのとカラダの状態を確認していけたらと

思います。

 

ヨガを通して「ヴァイラーギャ(離欲):手放すこと」の

練習をしてみましょう桜桜桜

 

Mari

 


 

 

クラススケジュール⇒【こちら】 

 

お受付は、各クラス開始時間15分前よりはじまります。

どなたさまもどうぞお気軽にお越しください。

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2021’ 3/31(Wed)~

新スタジオへ移転リニューアルオープン

 

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