2021'3月のアロマテラピー”心身スッキリ”「ユーカリ&レモングラス」 | Yoga & Therapy studio marici NEWS♪

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東京都北区赤羽駅徒歩2分・赤羽岩淵駅徒歩3分。ヨガ.ピラティス.プライベートレッスン。いつの間にか身体や心がいつものようにくつろいでいる。そんなゆったりとした心地良い時間を感じる場所を目指しています。
                
   

3月桜桜桜
季節の変わり目に、心身をスッキリとさせて

前向きなスタートがきれる

 

ダイヤグリーンユーカリ

喉の痛み、鼻のムズムズ等、消化器官系に働きかけ、ぼんやりとした頭をスッキリさせる。

 

ダイヤグリーンレモングラス感情の流れをスムーズにして、元気をあたえてくれる。

 

ブレンドですキラキラキラキラキラキラ

 

 

》 ユーカリ  - 爽快感・活気づける -

心への効能

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呼吸を楽にする作用から、憂うつさをなくし、生き生きすることを

促します。家庭、仕事、社会といった周りの環境に縛られてしまいがちな人に、息苦しさを解放し解放感へと導いてくれます。

 

体への効能

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とてもたくさんの作用がありますが、メインは呼吸器系に働きかけることです。肺の痰を除去したり、気管支炎にもいいです。

呼吸の強壮作用もあります。抗ウイルス作用が加わり、風邪や咽頭炎、副鼻腔炎などにも効きます。殺菌力もあり、特に泌尿器や生殖器系の殺菌に優れます。筋肉痛や神経痛にも効果的です。花粉症の季節には、症状を抑えてくれます。

 

皮膚への効能

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スキンケアにとても有効で、しみ、ニキビ、ただれ、虫刺されなどを改善します。頭皮にも有効で、フケやかゆみを防ぎます。

 

 

 

》 レモングラス -  チャレンジ ・ 可能性 -

インドでは何千年も前から薬用として用いられてきました。熱病や感染症の予防に長く使われてきたと言われています。アジアではトムヤムクンなどをはじめ、食用としても欠かせない存在です。

心への効能

刺激を与えてくれる香りが、疲れた心に元気を与えてくれます。

元気が出ると、将来への可能性をポジティブに考えられ、チャレンジ精神をもたらしてくれます。スッキリした香りの部分は、感情の流れをスムーズにしてくれます。

 

体への効能

水溶性のビタミンAが沢山含まれているので、免疫系、リンパ系、血液、体液の循環によいと言われています。消化器系に働きかけ、食欲不振や消化不良、過敏性腸症候群などにも効果的です。鎮痛作用にも優れ、肩こり、腰痛、筋肉痛に有効です。風邪や気管支炎といった呼吸器系にも働きかけます。また、防虫作用が高いため、虫除けなどにもよく使われています。

 

皮膚への効能

刺激が強いので、皮膚へ使用する場合は注意が必要です。皮脂分泌を調整するので、脂性肌に向いています。毛穴を引き締めてくれます。頭皮は脂っぽい人にも向いています。

 

 

 

“ 季節のアロマを楽しむ ”  クラス

 

・水曜日 1900-2015 

「 優しい  フローヨガ 」    北川 友理

 

・火曜日 2015-2130 

「骨盤ヨーガ」     Mari

 

 

 リラックス効果  マタニティさんご参加可能

お受付は、各クラス開始時間15分前よりはじまります。

どなたさまもどうぞお気軽にお越しください。

 

 

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- 活き活きワクワクする空間 -

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