2020'2月のアロマテラピー「ジンジャー&オレンジスイート」 | Yoga & Therapy studio marici NEWS♪

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東京都北区赤羽駅徒歩2分・赤羽岩淵駅徒歩3分。ヨガ.ピラティス.プライベートレッスン。いつの間にか身体や心がいつものようにくつろいでいる。そんなゆったりとした心地良い時間を感じる場所を目指しています。
                
   

気温が下がり、空気も乾燥する冬。

そんな冬にぴったりな、心身を温め、甘い香りや

重みのある落ち着いた香りブレンドです。

 

 

》ジンジャー - 行動力・チャレンジ -

古代からスパイスとして利用され、アジアとのつながりも強く、食用、医療用としても広く使われていました。

名前の由来は、インドのジンギ地方で、お茶として飲まれていたためと言われています。

 

心への効能 | 第1チャクラ

生命力をアップさせる働きがあり、意志の力、決断力を活性化させます。行動力がない人に背中を押してくれ、目標に向かって頑張る闘志を持続させてくれます。自分を疑ってしまう、誰かの後押しを待ってしまう人に、自ら行動する力をくれます。

 

体への効能|腎(心)  膀胱(小腸)

温め、活力を与える作用。特に消化器系に効果的で、食欲不振や消化不良、腹部ガス、便秘や下痢によく効きます。血液循環を促進するので、冷えやリウマチ痛にも良いです。免疫を高める作用もあり、

風邪やインフルエンザの、特に悪寒や疲労による場合に効果的。

慢性的な腰痛にも良いと言われています。

 

皮膚への効能

抗感染作用。傷やただれなどにも良いと言われています。 

 

 

 

》オレンジスイート -  楽観的 ・ 柔軟性 -

原産国はインドと言われ、中国では4000年以上も前からオレンジが食べられていたという長い歴史があります。ヨーロッパにも紹介され、ギリシャ神話の中にある黄金のりんごは、オレンジのことと言われています。

心への効能| 第2,3,5チャクラ

リラックスし、エネルギーの循環を促す作用。特に完璧主義の人は、ストレスや欲求不満をためてしまいがちです。そんなときエネルギーが滞ってしまっています。オレンジは、考え方に柔軟性を与え、楽観性と楽しむ感情を与えてくれます。もっと気楽に毎日を楽しむことを思い出させてくれます。

 

体への効能|  胆 肝

消化器系の不調に働きかける最もいい精油のひとつ。基本的に消化器系のエネルギーの滞りがあるときに、循環を促す作用があります。そのため、消化促進、食欲増進、腹痛、悪心嘔吐などに良いと言われています。便秘や過敏性腸症候群にも効果的。また、エネルギーの滞りに伴う、頭痛や緊張を和らげます。

 

皮膚への効能

スキンケアにもとても有効で、炎症を抑えます。乾燥肌の保湿や、タコにも良いと言われています。

 

 

“アロマを楽しむ” クラス

・火曜日 2015-2130 

「骨盤ヨーガ」                        Mari

 

・水曜日 1900-2015 

 寝る前の 優しい 「 フロー ヨガ 」   リ      緒方 よう

 

 

  リラックス効果   マタニティさんご参加可能

お受付は、各クラス開始時間15分前よりはじまります。

どなたさまもどうぞお気軽にお越しください。

 

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- 活き活きワクワクする空間 -

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