2020'1月のアロマテラピー”寒い時期を乗り切ろう”「ティートリー&ラベンダー」 | Yoga & Therapy studio marici NEWS♪

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東京都北区赤羽駅徒歩2分・赤羽岩淵駅徒歩3分。ヨガ.ピラティス.プライベートレッスン。いつの間にか身体や心がいつものようにくつろいでいる。そんなゆったりとした心地良い時間を感じる場所を目指しています。
                
   

冬は、気候の変化が激しく、気温差を感じやすい季節。
空気が乾燥し、体調を崩しやすい時期です。

風邪やインフルエンザ流行する季節

室内環境を整え、免疫系におすすめのブレンドです。


アロマを上手に利用して
寒い時期を元気に乗り切りましょう。

 

》 ティートリー - 自信 ・  忍耐力 -

 

心への効能 | 4,5 チャクラ

肯定的に物事を捉える手助けをし、精神的な弱さからくる不安を和らげ、自信を持たせ活性化させてくれます。壁を乗り越えないといけない時、状況を変えないといけない時に力を与えてくれます。

 

身体への効能 | (心)・大腸(小腸)

抗菌・抗ウイルス・免疫賦活作用があり、風邪やインフルエンザなど感染症の予防に。気管支系の不調への効果で咳等で炎症を起こした気管支の炎症を鎮めて痛みを和らげます。

 

皮膚への効能

優れた抗菌力がニキビの予防や改善に効果的。虫刺されや切り傷などによる傷の治りを促し、化膿を防ぎます。やけどや日焼けによる炎症を鎮める効能も。

 

 

 

》ラベンダー - 前向き ・ 調和

世界中で栽培されている人気ハーブ。古代ローマ人はラベンダーを入れ入浴していたと言われています。語源はラテン語の「洗う」から。中世には、伝染病の予防のために、教会に敷かれていました。

 

心への効能 | 3,6,7チャクラ

心の中核を支える働きがあり、感情の全体のバランスをとってくれ、心を落ち着かせてくれます。また、溜まってしまった感情を解き放つ作用もあります。押し殺して行き場のなくなった感情を解消してくれます。特に、人の目を気にして自分の気持ちを表現できずにいる人を助けてくれます。

 

身体への効能 | 小腸()・心()

様々な効能がありますが、特に、冷やし、緊張をほぐす作用があります。冷やす効果は炎症や傷みを抑えます。また緊張の緩和は、神経性の緊張、不眠、高血圧、動機、頭痛、イライラなどを緩和します。更に、抗感染作用も優れていて、泌尿器や生殖器系、呼吸器系の感染症に効果的です。

 

皮膚への効能

火傷の治癒にとても有名な精油です。肌の再生効果や、炎症の改善効果があります。皮膚炎や乾癬、湿疹など、あらゆる皮膚の悩みに有効です。

 

クラススケジュール⇒【こちら】 

 

“アロマを楽しむ” クラス

・火曜日 2015-2130 

「骨盤ヨーガ」     ♥  Mari

 

・水曜日 1900-2015 

"夜寝る前の” 「優しい フロー ヨガ          緒方 よう

 

 

 

 リラックス効果  マタニティさんご参加可能

お受付は、各クラス開始時間15分前よりはじまります。

どなたさまもどうぞお気軽にお越しください。

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- 活き活きワクワクする空間 -
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