2019’12/14(土)『太陽礼拝108回 』"一年のアカを落とそう vol.5 | Yoga & Therapy studio marici NEWS♪

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東京都北区赤羽駅徒歩2分・赤羽岩淵駅徒歩3分。ヨガ.ピラティス.プライベートレッスン。いつの間にか身体や心がいつものようにくつろいでいる。そんなゆったりとした心地良い時間を感じる場所を目指しています。
                
   

2019’ 12/14(土) 

16:30-18:00 

 

『太陽礼拝108回』 vol.5

 ” 一年のアカを落とそう♪ ”

 

を今年も開催いたします♪

 

『太陽礼拝108回』 

”一年のアカを落とそう” イベント

 

スタジオ マリーチでは5回目!
私自身は8年目となります。

 


太陽礼拝108回』とは


◎「太陽礼拝」とは
ヨガにおいて、もっともメジャーとも言える

1012のポーズが連動したヨガの動きです。
由来は、

古代インドで太陽を神と讃え、拝む行為からとなっています。

効果は、身体機能全般のアップ、ストレスケア、

自律神経の調整など、と様々な効果が期待できます。


◎「108回」というのは

心を乱し、悩ませる心の働きが108ある。といわれる煩悩の数。

除夜の鐘を、煩悩の数の108回突いて、煩悩を振り払うことにちなみ「太陽礼拝」を108回行い、

カラダとココロの大掃除、煩悩を振り払う。

という意味合いがあるようです。

 

108回とはいっても、

必ずしも108回を行うことが目的ではなく

ご自身で決めた数だけ行ったり

途中で、休憩を自由に入れてくださって大丈夫です。

*途中休憩あります。


この一年の疲れや、

カラダとココロの垢を落とし、

煩悩が払拭された”年末年始”を迎えませんか!
 

最後のシャバアーサナで、開放感を感じましょう。
ご参加、お待ちしています♪

今年こそは!

という方も、是非ご参加ください♪

 

Mari

 

*マリーチ会員様以外もご参加いただけます


【 開催日程 】2019’ 12月 14(土) 

                     16:30 約18:00
       
*16:15 ~受付がはじまります。


【 開催場所 】東京都北区赤羽1-11-12 河内ビル2F
        Yoga&Therapy studio marici
        ヨガ&セラピースタジオ マリーチ


【 太陽礼拝 誘導 】 村上真理子(Mari)
【 定員人数 】          約15名ほど  (最少催行人数5名)
【 予約締切期日 】   12/13(金) 

*定員人数に達し次第、

   締切をさせていただく場合がございます。

 

【 参加料金 】  以下のいずれかです。 *当日払いです

ドロップイン 4000円 
◎ マリーチ チケット1回分 + 2000

*マンスリーチケットのご利用は、不可でございます。

 

 

【お申込方法】完全予約制」 になります。

 ヨガ スタジオ マリーチ

 ご予約-お問い合わせフォーム

② yoga.marici@gmail.com  

③ スタジオ マリーチ受付

 

 ”12月14日「太陽礼拝108回」予約”
 と、ご連絡ください。

 ご返信いたします。

 

*マリーチ会員様以外もご参加いただけます

 


Mari インストラクター 取得資格】 
・全米ヨガアライアンス
(日本ヨーガ瞑想協会)

                        RYT200時間 修了
 リストラティブヨガ指導資格 取得 
 ベビーヨガセラピスト資格 取得
・日本マタニティヨガ養成講座 修了  
・日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ 講師
・本山式経絡体操法集中セミナー 修了

・iRestⓇ ヨガニードラ集中セミナー 修了
 アジャストメント指導者トレーニング

                                         (マシューコーヘン)  修了
・キッズヨガ講師養成講座 修了(Groovy Kids Yoga)
 AEAJ認定アロマセラピスト
 AEAJ認定アロマテラピーインストラクター 
 AEAJ認定環境カオリスタ
 かっさ療法 セラピスト
 JAM認定 リンパ セラピスト  

・ハーブティーソムリエ アドバイザー

 

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- 活き活きワクワクする空間 -

ヨガ&セラピースタジオ  マリーチ

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東京都北区赤羽1-11-12  河内ビル2F

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