2019'8月のアロマテラピー”夏のリラクゼーション”「ラベンダー&カモミール」 | Yoga & Therapy studio marici NEWS♪

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東京都北区赤羽駅徒歩2分・赤羽岩淵駅徒歩3分。ヨガ.ピラティス.プライベートレッスン。いつの間にか身体や心がいつものようにくつろいでいる。そんなゆったりとした心地良い時間を感じる場所を目指しています。
                
   

こんにちは。

本格的な夏。

暑い日が続くと、

気持ちもダウンしてしまうこともありますよね。

そんな時こそ、リラクゼーションする機会を意識的に作り

本来の真の穏やかさを感じましょう。

そんな時に試していただきたいブレンドです!

 

 

》ラベンダー - 前向き ・ 調和

世界中で栽培されている人気ハーブ。古代ローマ人はラベンダーを入れ入浴していたと言われています。語源はラテン語の「洗う」から。中世には、伝染病の予防のために、教会に敷かれていました。

 

心への効能 | 3,6,7チャクラ

心の中核を支える働きがあり、感情の全体のバランスをとってくれ、心を落ち着かせてくれます。また、溜まってしまった感情を解き放つ作用もあります。押し殺して行き場のなくなった感情を解消してくれます。特に、人の目を気にして自分の気持ちを表現できずにいる人を助けてくれます。

 

身体への効能 | 小腸()・心()

様々な効能がありますが、特に、冷やし、緊張をほぐす作用があります。冷やす効果は炎症や傷みを抑えます。また緊張の緩和は、神経性の緊張、不眠、高血圧、動機、頭痛、イライラなどを緩和します。更に、抗感染作用も優れていて、泌尿器や生殖器系、呼吸器系の感染症に効果的です。

 

皮膚への効能

火傷の治癒にとても有名な精油です。肌の再生効果や、炎症の改善効果があります。皮膚炎や乾癬、湿疹など、あらゆる皮膚の悩みに有効です。

 

 

 

》 カモミール -  平安 ・ リラックス -

心への効能 | 第2,5チャクラ

自己の中心である太陽神経叢に影響を及ぼすと言われています。

過度の自我への欲求が生み出す緊張や、自分らしさを見失った時の落ち込み、嫌悪感、不安と言った気持ちを緩和させ、ありのままの自分を受け入れることを促します。

 

身体への効能|小腸()・心()

古くから月経に関わる不調に使われてきました。月経痛や月経前症候群に効果的と言われています。消化器系の不調や、炎症を抑える作用もあります。

 

 

皮膚への効能

炎症を鎮める作用やかゆみを抑える作用があります。ニキビ、火傷、皮膚炎などを緩和させてくれます。比較的、敏感肌の人にも使いやすい精油と言われています。

 

 

 

“アロマを楽しむ” クラス

・火曜日 2015-2130 「骨盤ヨーガ」      Mari

・水曜日 1900-2015 「ハタヨガ  ベーシック」

                                                                                        satoko

 

 リラックス効果  マタニティさんご参加可能

お受付は、各クラス開始時間15分前よりはじまります。

どなたさまもどうぞお気軽にお越しください。

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- 活き活きワクワクする空間 -

ヨガ&セラピースタジオ  マリーチ

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