2019'7月のアロマテラピー”夏の体調不良に”「クラリーセージ&オレンジスイ-ト」 | Yoga & Therapy studio marici NEWS♪

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東京都北区赤羽駅徒歩2分・赤羽岩淵駅徒歩3分。ヨガ.ピラティス.プライベートレッスン。いつの間にか身体や心がいつものようにくつろいでいる。そんなゆったりとした心地良い時間を感じる場所を目指しています。
                
   


テーマ:

こんにちは。

夏は、暑さで疲れるだけでなく、

冷房による冷えが自律神経のバランスを崩し、

だるさ・疲労感、むくみなど

さまざまな不調を感じがち。

そんな時に試していただきたいブレンドです!

 

 

》クラリーセージ - 明晰さ ・ 直感

クラリは、ラテン語のclarus「明晰な」という言葉が由来です。

疲れ目等の目の疾患に古くから用いられてきました。

ワインの風味付けにも使用されて、香水の原料としても幅広く利用されています。

 

心への効能 5,6チャクラ

心を強壮するとともにリラックスさせる効果があります。優柔不断や混乱、不安といった感情を和らげ、心を安定させ、明晰さを回復してくれます。人生の目的にきちんと直面でき、インスピレーションが得られるようになります。

 

身体への効能

特徴的なのは、女性特有の不調によく効くこと。月経痛やPMS、分娩時の痛みや不安の緩和にもいいと言われています。また、調整し、鎮痙し、鎮痛する作用があり、筋肉痛、痙攣、頭痛、偏頭痛といった症状に効果的。呼吸器系にも働きかけます。去痰や抗感染、抗カタル作用に優れるので、咳やの喉の感染症、気管支炎に効果的です。

 

皮膚への効能

頭皮や肌にもとてもおすすめの精油です。皮膚の感染症を防いでくれます。余分な皮脂分泌を抑え、肌を引き締めてくれます。頭皮に使用すると、フケの防止や育毛促進、脱毛予防が期待できます。

 

 

》オレンジスイート -  楽観 ・ 柔軟性 -

原産国はインドと言われ、中国では4000年以上も前からオレンジが食べられていたという長い歴史があります。ギリシャ神話の中にある黄金のりんごは、オレンジのことと言われています。

心への効能 第2,3,5チャクラ

リラックスし、エネルギーの循環を促す作用があります。特に完璧主義の人は、ストレスや欲求不満をためてしまい、エネルギーが滞ってしいます。オレンジは、考え方に柔軟性を与え、楽観性と楽しむ感情を与えてくれます。もっと気楽に毎日を楽しむことを思い出させてくれます。

 

身体への効能

消化器系の不調に働きかける最もいい精油のひとつ。基本的に消化器系のエネルギーの滞りがあるときに、循環を促す作用があり、消化促進、食欲増進、腹痛、悪心嘔吐などにいいと言われています。便秘や過敏性腸症候群にもいいと言われています。また、エネルギーの滞りに伴う、頭痛や緊張を和らげます。

 

皮膚への効能

スキンケアにもとても有効で、炎症を抑えます。

乾燥肌の保湿や、タコにもいいと言われています。

 

 

 

“アロマを楽しむ” クラス

・火曜日 2015-2130 「骨盤ヨーガ」      Mari

・水曜日 1900-2015 「ハタヨガ  ベーシック」

                                                                                        satoko

 

 リラックス効果  マタニティさんご参加可能

お受付は、各クラス開始時間15分前よりはじまります。

どなたさまもどうぞお気軽にお越しください。

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- 活き活きワクワクする空間 -

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