2018'4/6土~ NEWクラス「四季のからだ調整 ヨガ」 | Yoga & Therapy studio marici NEWS♪

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東京都北区赤羽駅徒歩2分・赤羽岩淵駅徒歩3分。ヨガ.ピラティス.プライベートレッスン。いつの間にか身体や心がいつものようにくつろいでいる。そんなゆったりとした心地良い時間を感じる場所を目指しています。
                
   


テーマ:

2018' 4/7土曜日  より NEWクラス

 

「四季のからだ調整 ヨガ」
はじまります!

 

四季のある日本では、季節に合わせて

食べる物や着る物を替えているように、

身体の動かし方も季節に合わせて変えた方が自然で、

身体にもっと優しく出来ますし、季節と身体が合う事で

免疫や回復する力も強くなります。
 

このクラスは、今の季節の事を知るだけではなく、

季節に合わせたヨガをすることで、今の自分の身体の中が

どんな状態になっているのかが分かり

同時に身体の調整を行う

自己診断と自己調整をすることが出来ます。

 

4月は

気候や環境の変化が著しいこのシーズン。

体調や自律神経のバランスを乱しがちですね。

 

季節に合わせたヨガで、

快適なカラダへと調整しましょう。

 

ヨガを続いている方はもちろん、

ヨガが初めての方、身体が硬い方、

季節により体調の変化が著しい方にも

たいへんオススメのクラスです。

 

 

【日程】 2018' 4 / 7~ 毎週土曜日

【時間】 15:00-1615

【講師紹介】 Tsuka

交通事故のリハビリの一環でヨガに出会い、
現在はハタヨガをベースに、アロマやリストラティブなどを
取り入れたレッスンなども行っています。

沢山の方とヨガを通して繋がっていけたら嬉しいです。

 

全米ヨガアライアンス RYT200時間 修了

AEAJ アロマセラピスト資格取得

AEAJ アロマテラピーインストラクター資格取得

 

お待ちしています。

 

 

 

お受付は、

各クラス開始時間15分前よりはじまります。

どなたさまもどうぞお気軽にお越しください。

……………………………………
- 活き活きワクワクする空間 -

ヨガ&セラピースタジオ  マリーチ

Yoga & Therapy Studio marici

 

東京都北区赤羽1-11-12 河内(かわち)ビル2F

http://www.yoga-marici.com

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