2018' 4/4水~ 19:00- 大怪我を克服して戻ってきます! | Yoga & Therapy studio marici NEWS♪

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東京都北区赤羽駅徒歩2分・赤羽岩淵駅徒歩3分。ヨガ.ピラティス.プライベートレッスン。いつの間にか身体や心がいつものようにくつろいでいる。そんなゆったりとした心地良い時間を感じる場所を目指しています。
                
   


テーマ:

大怪我を乗り越えた "ほりえ あすか"講師が

約1年3か月ぶりにクラスへ戻って来ます!

 

 

 

/4 毎週水曜日 1900-2015 

"アロマを楽しむ" 「 ハタヨガ ベーシック 」

 

ヨガの元祖と言われ

カラダの調整を図るポーズと呼吸法を中心としたスタイルの

ハタヨガ。

一人一人が自分合った練習が出来るように、

時には道具類を使用しながら、ゆっくり丁寧に進みます。

動き自体はあまり激しいものではありませんので、

幅広い年齢層の人々が取り入れる事が出来ます。

 

私達の身体は、自然の季節に対応しようとしています。

健康状態を維持・向上するためには、

季節に応じたライフスタイルを行なうことが大切になりますね。

 

季節に適したアロマと共に、

ヨガで身体の内側から調整しましょう♪♪

 

 

 

【担当 ヨガ講師】 ほりえ あすか

 


”身体の不調は心に、心の不調は身体にあらわれる。”

 

 

 

数年前、体調を崩した時にヨガに出逢い救われました。
いつも大事にしているのは、「自身の声=サインに気づくこと」
ヨガをして色んな感情が心から湧き上がってきた時、
受け入れられないものがあっても全てを楽しんでいきましょう。

気づく事ができたら、変われるチャンスです。
・全米ヨガアライアンスRYT200時間修了(aratiHimalayan Yogshala)
・シニアヨガTT修了
・ヨガ解剖学TT修了
・アナトミック骨盤ヨガTT修了
・経絡集中講座修了(内田かつのり先生)
AEAJアロマテラピー検定1

 

 

 

あすかさん、久しぶりですね❣

怪我をしたことで

体感したこと

直面したココロの動き...

様々なを体験したことでしょう。

 

あすかさんにまた会えるのが楽しみですね。
初めてお会いする方も
ぜひお待ちしています♪


 

 

 

 

【 各クラスご参加費 】

・ スタジオ マリーチ チケット 1回分

・ ドロップイン 2500

・ 初回体験 1500

   (同意書のご記入をお願いいたします。)

 

 

*お受付は、各クラス開始時間15分前よりはじまります。

 初心者の方、カラダが固いとおっしゃる方、シニアの方、

 どなたさまもお気軽にお越しください。

 

……………………………………
- 活き活きワクワクする空間 -

ヨガ&セラピースタジオ  マリーチ

Yoga & Therapy Studio marici

 

東京都北区赤羽1-11-12 河内(かわち)ビル2F

http://www.yoga-marici.com

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