Yoga & Therapy studio marici NEWS♪

東京都北区赤羽駅・赤羽岩淵駅各徒歩3分。ヨガ.ピラティス.プライベートレッスン。いつの間にか身体や心がいつものようにくつろいでいる。そんなゆったりとした心地良い時間を感じる場所を目指しています。
                
   

2018’ 1/14日) 15:30-16:30 

 

『カフェ de チェア(椅子)ヨガ

    & ハーブティー(=無料)』 VOl.2

 

を開催いたします♪

ご参加の方は、皆さん椅子に座って参加します。


『チェアヨガ』の魅力とは
スタジオへ行かない日もヨガができればいいのに

膝・腰が痛くて立つポーズが難しかもしれないな...。

そんな希望を叶えてくれて、

お家でもオフィスでも気軽に取り組めるヨガです。

 

 

椅子に座って身体をジワーと伸ばすと、

いつもと違うことが起きているな、と心身が感じる。

この感覚がとても大切です。

 

そして、それまでの生き方が現れるとされる背骨。

背骨を調整します。

自分の背骨をどう調整するか=ヨガ。

 

姿勢を正し、自分の気持ちと姿勢の関係を観察します。

 

マインドフルネスで、呼吸を感じて、

伸びていく背骨&爽快な呼吸をしましょう。

 

身体機能全般のアップ、ストレスケア、自律神経の調整など、

様々な効果が期待できます。


ヨガの後には:ハーブティー

カフェで実際に出されている、インドネシアの健康ドリンク、

“クニール・アッサム(ウコンとタマリンド)”のサービスが

あります。

血行促進とお肌もツヤツヤ!

 

この機会にぜひ♪

 

 

Mari

 

*マリーチ会員様以外もご参加いただけます


【 開催日程 】 2018’ 1月14(日) 15:30-16:30
       
*15:00~受付がはじまります。
【 開催場所 】 東京都北区志茂2-39-11 Griya志茂1F     

       (“志茂平和通り商店街”沿い)

        03-6454-4559(月曜定休)
       
Cafe ALAmi (カフェ アラミ)
           http://cafe-alami.favy.jp/

 

【 ヨガ講師 】 Mari
【 定員人数 】  約10名ほど
【 予約締切期日 】 1/13(土) 

*定員人数に達し次第、締切をさせていただく場合がございます。

【 参加料金 】  1600円 *当日払いです。

 

【お申込方法】完全予約制」 になります。

 ヨガ スタジオ マリーチ

 ご予約-お問い合わせフォーム

② yoga.marici@gmail.com  

③ スタジオ マリーチ受付

カフェ アラミさんへ電話でご連絡

 

 

 ”1月14日「カフェヨガ」予約”
 と、ご連絡ください。

 ご返信いたします。 

 


Mari インストラクター 取得資格】 
・全米ヨガアライアンス(日本ヨーガ瞑想協会)RYT200時間修了
 リストラティブヨガ指導資格取得 
 ベビーヨガセラピスト資格取得
・日本マタニティヨガ養成講座修了  
・日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ講師
・本山式経絡体操法集中セミナー修了
 アジャストメント指導者トレーニング

                                         (マシューコーヘン) 修了
・キッズヨガ講師養成講座修了(Groovy Kids Yoga)
 AEAJ認定アロマセラピスト
 AEAJ認定アロマテラピーインストラクター 
 AEAJ認定環境カオリスタ
 かっさ療法セラピスト
 JAM認定 リンパセラピスト  

・ハーブティーソムリエアドバイザー

 

……………………………………

- 活き活きワクワクする空間 -

ヨガ&セラピースタジオ  マリーチ

Yoga & Therapy Studio marici

 

東京都北区赤羽1-11-12  河内ビル2F

http://www.yoga-marici.com

yoga.marici@gmail.com

03-5939-7566

 

"イイね"をお願いいたします^^

https://www.facebook.com/yoga.therapy.studio.marici/

……………………………………


 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

Yoga & Therapy Studio Mariciさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。