Yoga & Therapy studio marici NEWS♪

東京都北区赤羽駅・赤羽岩淵駅各徒歩3分。ヨガ.ピラティス.プライベートレッスン。いつの間にか身体や心がいつものようにくつろいでいる。そんなゆったりとした心地良い時間を感じる場所を目指しています。
                
   

2017’ 12/24日)

            15:00-約17:30 

 

『太陽礼拝108回』 プログラム

     ” 一年のアカを落とそう♪ ”

 

を開催いたします♪


昨年に続き、今年も開催いたします、

『太陽礼拝108回』 プログラム。

スタジオ マリーチでは3回目!
私自身は6年目となります。

 


太陽礼拝108回』とは


◎「太陽礼拝」とは
ヨガにおいて、もっともメジャーとも言える

1012のポーズが連動したヨガの動きです。
由来は、古代インドで太陽を神と讃え、拝む行為からとなっています。

効果は、身体機能全般のアップ、ストレスケア、自律神経の調整など、

と様々な効果が期待できます。


◎「108回」というのは

心を乱し、悩ませる心の働きが108ある。といわれる煩悩の数。

除夜の鐘を、煩悩の数の108回突いて、煩悩を振り払うことにちなみ

「太陽礼拝」を108回行い、

カラダとココロの大掃除、煩悩を振り払う。

という意味合いがあるようです。

 

108回とはいっても、

皆さんご自身で決めた数だけ行ったり、

途中で自由に休憩しても大丈夫です。
*途中休憩あります。


この一年の疲れや、

カラダとココロの垢を落とし、

煩悩が払拭された”年末年始”を迎えませんか!
 

最後のシャバアーサナで、開放感を感じましょう。
ご参加、お待ちしています♪

今年こそは! という方も、是非ご参加ください♪

 

Mari

 

*マリーチ会員様以外もご参加いただけます


【 開催日程 】 2017’ 12月24(日) 

                       15:00-約17:30
       
*14:30~受付がはじまります。
【 開催場所 】 東京都北区赤羽1-11-12 河内ビル2F
        Yoga&Therapy studio marici
        ヨガ&セラピースタジオ マリーチ

【 ヨガ誘導 】 Mari

【 定員人数 】  約15名ほど
【 予約締切期日 】 12/23(土) 

*定員人数に達し次第、締切をさせていただく場合がございます。

【 参加料金 】  以下のいずれかです。 *当日払いです

ドロップイン 3500円 
◎ マリーチチケット2回分、 または1回分1500円

*マンスリーチケットのご利用は、不可でございます。

 

【お申込方法】完全予約制」 になります。

 ヨガ スタジオ マリーチ

 ご予約-お問い合わせフォーム

② yoga.marici@gmail.com  

③ スタジオ マリーチ受付

 

 ”12月24日「太陽礼拝108回」予約”
 と、ご連絡ください。

 ご返信いたします。 

 


Mari インストラクター 取得資格】 
・全米ヨガアライアンス(日本ヨーガ瞑想協会)RYT200時間修了
 リストラティブヨガ指導資格取得 
 ベビーヨガセラピスト資格取得
・日本マタニティヨガ養成講座修了  
・日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ講師
・本山式経絡体操法集中セミナー修了
 アジャストメント指導者トレーニング

                                         (マシューコーヘン) 修了
・キッズヨガ講師養成講座修了(Groovy Kids Yoga)
 AEAJ認定アロマセラピスト
 AEAJ認定アロマテラピーインストラクター 
 AEAJ認定環境カオリスタ
 かっさ療法セラピスト
 JAM認定 リンパセラピスト  

・ハーブティーソムリエアドバイザー


 

……………………………………

- 活き活きワクワクする空間 -

ヨガ&セラピースタジオ  マリーチ

Yoga & Therapy Studio marici

 

東京都北区赤羽1-11-12  河内ビル2F

http://www.yoga-marici.com

yoga.marici@gmail.com

03-5939-7566

 

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