Yoga & Therapy studio marici NEWS♪

東京都北区赤羽駅・赤羽岩淵駅各徒歩3分。ヨガ.ピラティス.プライベートレッスン。いつの間にか身体や心がいつものようにくつろいでいる。そんなゆったりとした心地良い時間を感じる場所を目指しています。
                
   


テーマ:

2017’ 4/29(土・祝10:00-11:15

 

”疲れをリセット&活力をチャージ

「ハタヨガ & リストラティブヨガ


を開催致します。

 

春は新生活が始まる方や、

周囲に変化が訪れる方も多い時季ですね。

 

4月も1ヶ月ほど過ぎたこの頃は、

そんな変化の影響で知らずうちに

疲れが溜まっていたりするものです。

 

”積極的なリラクゼーション”

心身回復のヨガと言われる

「リストラティブ ヨガ」で

疲れをリセット&活力をチャージして、

軽やかにすごせるように調えましょう。

 

*単なるリラクゼーションではなく、

効果的な筋肉の伸縮、圧迫、

ねじりなども行うため、

筋肉と心のこりをほぐし

緊張状態の緩和も促すことも可能です。

 

ハタヨガも
道具を使用しながら無理なく、丁寧におこないます。

 

【 開催日程 】 2017'  4月29日(土・祝) 10:00-11:15
【 参加費 】

・ スタジオ マリーチ チケット 1回分
・ ドロップイン 2500
・ 初回体験 1500 (同意書のご記入をお願いいたします。)

【 参加方法 】 このクラスはご予約不要です。
ご予約くださる方は 【ご予約-お問い合わせ】 よりどうぞ ^^。


【 ヨガ講師 】 さちこ

運動不足解消にと始めたヨガ。

クラス後は、身体だけでなく、心も晴れやかになっていることに

気がつきました。

日常にヨガを取りいれ、小さな幸せをたくさん感じられるように

お手伝いさせていただけたら、嬉しいです。

 

・全米ヨガアライアンスRYT200時間修了(studio yoggy) 

・ヨギー・インスティテュート認定ヨガインストラクター 

・ヨガニードラ・セラピスト養成講座修了 

・シニアヨガ指導者養成講座修了 

・ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング修了(内田かつのり先生)

AEAJ認定 アロマテラピーアドバイザー
・JAPA認定 アーユルヴェーダアドバイザー 

 

 

受付は、各クラス開始時間15分前よりはじまります

どなたさまもどうぞお気軽にお越しください。
 

……………………………………

 

- 活き活きワクワクする空間 -

ヨガ&セラピースタジオ  マリーチ

Yoga & Therapy Studio marici

 

東京都北区赤羽1-28-2 

(たつみ)ビル1F

http://www.yoga-marici.com/

yoga.marici@gmail.com

03-6356-6440

 

"イイね"をお願いいたします^^

https://www.facebook.com/pages/Yoga-Therapy-Studio-Marici/

……………………………………

 

 

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