2016' 1/2 新春SP 「アロマリラックス ハタヨガ&太陽のフロー」 | Yoga & Therapy studio marici NEWS♪

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東京都北区赤羽駅徒歩2分・赤羽岩淵駅徒歩3分。ヨガ.ピラティス.プライベートレッスン。いつの間にか身体や心がいつものようにくつろいでいる。そんなゆったりとした心地良い時間を感じる場所を目指しています。
                
   

年始め 新春SPクラス
2016’ 1月2日(土)12:00~13:15

「アロマリラックス ハタヨガ&太陽のフロー」

を開催いたします。

ヨガをすることで、カラダとココロがオープンになり
ふと気づくと、爽快な時間が増えていることを実感したり
豊かな一日を迎える事が出来ます。
あっと言う間に過ぎるお正月の休日を、さらに充実した休日に。
お正月から幸せな気持ちになりませんか。

「ハタヨガ」で、
初心者の方からヨガ経験者の方まで無理なくマイペースに
アーサナ(ポーズ)と向き合います。

程よくほぐれ、段々と深まる呼吸が、
私たちにとってのエネルギーの象徴『太陽』のような活力を感じる
流れるような『太陽のフロー』を無理なく丁寧に取り入れることで
さらに深まりながら

カラダとココロを丁寧に調えて
程よい熱と活力をパワーチャージできるようにしていき、
最後はシャバアーサナでたっぷり休息を取り、
心身のバランスを整えながらお休みしていきます。

素晴らしい年の始まりのスタートに!
充実したお正月休みを過ごしたいと考えているみなさんに!
ヨガのポーズや流れ、カラダを動かしたい方に!
おすすめのクラスです。
初心者の方からヨガ経験者の方まで大歓迎です。



【開催日程】2016’ 1月2日(土)
      12:00~13:15
【ヨガ講師】村上真理子(Mari)

【参加費】以下のいずれかです。
・スタジオ マリーチ チケット1回分
・ドロップイン 2500円
・初回体験 1500円(同意書のご記入をお願いいたします。)

【参加方法】
このクラスは、ご予約不要です。
お受付は、クラス開始15分前より始まります。
どうぞお気軽にお越しください。

【村上真理子(Mari)インストラクター取得資格】

・ 全米ヨガアライアンス(日本ヨーガ瞑想協会)RYT200時間修了

・ リストラティブヨガ指導資格取得 

・ ベビーヨガセラピスト資格取得

・ 日本マタニティヨガ養成講座修了  

・ 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ講師

・ 本山式経絡体操法集中セミナー修了

・ アジャストメント指導者トレーニング(マシューコーヘン) 修了

・ キッズヨガ講師養成講座修了(Groovy Kids Yoga)

・ AEAJ認定アロマセラピスト

・ AEAJ認定アロマテラピーインストラクター 

・ AEAJ認定環境カオリスタ

・ かっさ療法セラピスト

・ JAM認定 リンパセラピスト  

・ハーブティーソムリエアドバイザー



焚くアロマは、年始のカラダやココロ・脳を                                   リフレッシュするブレンドです。                                           カラダの中から『質』の高い開放感・充実感を感じましょう。




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活き活きワクワクする空間 -

ヨガ&セラピースタジオ  マリーチ

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(たつみ)ビル1F

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