サロンメニュー
小顔美心術の創始者のくるみさんに色々
聞いちゃう小顔美心トーク
教えて♡くるみさん
今回はセルフ骨格矯正講座の
受講期間についてのお話
くるみさん♡ セルフ骨格矯正講座はどうして3ヶ月の講座なんですか？
さや香ちゃん、いいところに気付いたわね♡
人間の脳って新しい情報を記憶するのに最低66日かかるのよ♡それ以前は一時的に記憶しているだけなの…
一時的な記憶…ってことは忘れちゃうってことですね？
繰り返し同じ情報を入れることで生きていく事に大事なことだと認識して、その後にしっかり記憶する長期記憶にかわるの♡
そうか♡だから3ヶ月講座なんですね！
それだけじゃないわよ。人は『変わろう』とする時『変わりたくない』という真逆の作用が働くの…
『自分は変わっていない』と思わせたり『寂しさ』や『不安』を感じさせることもあるのよ
もしかして『できない理由』を探したり『新しいことに挑戦することが怖くなる』のもそのせいだったんですか？
そうなの。自分の脳が『変化を止めようとする働き』をするということを知っていれば、新しい一歩を踏み出す時に勇気が出なかったり、継続する途中で『自分には無理かもしれない』と感じてしまうのは当たり前だと思えるわよ。
必要以上に自分を責めなくていいのよ♡
『自分を変えたい』と思っているなら
ホメオスタシスを攻略することが重要♡
ホメオスタシスとは…
生体が変化を拒み一定の状態を維持しよう
とする働きのことで肉体的には気温に関わらず
体温を一定に保とうとしたりする
生命維持機能のようなものです
このシステムが心理的に働くと
今のライフスタイルや環境をなるべく変化
させずに維持して平穏に暮らしたいと
心の安定の維持機能として働きます
コンフォートゾーンとは「快適な空間」
ストレスや不安が少なく 限りなく落ち着いた
精神状態でいられるゾーン
↑まるでこのぬくぬくとしたベッドの中のように
覚悟を決めないと出れない
コンフォートゾーンに自分がいると勝手に
前提している状態がホメオスタシスが
保たれて正常に機能している状態
だとしたら新しいことにチャレンジしたり
生活に変化を加えようとすると全力で
回避しようと『不安』や『心配』
『できない理由』を探して尻込みしませんか？
私にもそういう経験があります
だからこそ3ヶ月間 私達認定講師が
受講する方に伴走して変化に寄り添って
変化することを恐れずに前に進める様に
サポートしているんです♡
コンフォートゾーンを少しずつずらして
非日常を日常にして『怖さ』や『寂しさ』を
感じたとしても無理なく変化してゆけるように
受講する方が自分の変化を『恐れ』にせず
『喜び』や『感動』にしていけるように
道案内をさせてくださいね♡
マインドもアガる♡セルフ骨格矯正講座 なら
変化することは怖いことではないということ
チャレンジすることが新しい世界の入口だと
いうことが分かる体験ができるはずです
必要なのはあなたの手だけ♡
変化する『不安』を『感動』に変えられるということを知って欲しいわね♡ご自身の手で変化させることができたことがきっとその先の人生にも新しい変化をもたらすと思うのよ♡
『私にもできるんだ』と自分自身から勇気が貰えたようなそんな体験が私はできました♡
3ヶ月は長いようであっという間よ♡
ホメオスタシスを攻略してコンフォートゾーンを抜けるのに必要な3ヶ月だったんですね♡
くるみさん今日もありがとうございました！
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