サロンメニュー
小顔美心術の創始者のくるみさんに色々
聞いちゃう小顔美心トーク
教えて♡くるみさん
今回はセルフ骨格矯正講座の
受講期間についてのお話
そうなの。自分の脳が『変化を止めようとする働き』をするということを知っていれば、新しい一歩を踏み出す時に勇気が出なかったり、継続する途中で『自分には無理かもしれない』と感じてしまうのは当たり前だと思えるわよ。
必要以上に自分を責めなくていいのよ♡
『自分を変えたい』と思っているなら
ホメオスタシスを攻略することが重要♡
ホメオスタシスとは…
生体が変化を拒み一定の状態を維持しよう
とする働きのことで肉体的には気温に関わらず
体温を一定に保とうとしたりする
生命維持機能のようなものです
このシステムが心理的に働くと
今のライフスタイルや環境をなるべく変化
させずに維持して平穏に暮らしたいと
心の安定の維持機能として働きます
コンフォートゾーンとは「快適な空間」
ストレスや不安が少なく 限りなく落ち着いた
精神状態でいられるゾーン
↑まるでこのぬくぬくとしたベッドの中のように
覚悟を決めないと出れない
コンフォートゾーンに自分がいると勝手に
前提している状態がホメオスタシスが
保たれて正常に機能している状態
だとしたら新しいことにチャレンジしたり
生活に変化を加えようとすると全力で
回避しようと『不安』や『心配』
『できない理由』を探して尻込みしませんか?
私にもそういう経験があります
だからこそ3ヶ月間 私達認定講師が
受講する方に伴走して変化に寄り添って
変化することを恐れずに前に進める様に
サポートしているんです♡
コンフォートゾーンを少しずつずらして
非日常を日常にして『怖さ』や『寂しさ』を
感じたとしても無理なく変化してゆけるように
受講する方が自分の変化を『恐れ』にせず
『喜び』や『感動』にしていけるように
道案内をさせてくださいね♡
マインドもアガる♡セルフ骨格矯正講座 なら
変化することは怖いことではないということ
チャレンジすることが新しい世界の入口だと
いうことが分かる体験ができるはずです
必要なのはあなたの手だけ♡
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