10年先も元気で自分らしくいるためのライフスタイルづくり

 

広島市東区ソリフロールの和田です。

 

広島市内、結構な雨が降っています(´;ω;`) 

 

 

先日、香りを嗅ぎながら「タイヤのにおいがする・・・」と言われた受講生さん。

 

「あ、タイヤというと恥ずかしい。ゴムのニオイと言っておこう・・・」そのように言い直されました。

 

あれ?恥ずかしい?

 

なぜでしょう。

 

ご本人曰く「人が気になる」でした。笑われると恥ずかしい。。。。。。

 

笑われるんではないか。変な人と思われるのではないか・・・・思いません。

 

「そーなんですかっ!?」「ゴムのにおいですかっ?」って自分と感じたことの違うことに驚きます。そして笑っちゃうこともありますが。。。意表を突かれた!「へーっ」という感じでしょうか。

 

自分の感じたことを表現する。

 

自分はこう感じたよ。

 

言ってみる勇気。

 

(頭から否定して人を傷付ける言い方ではなく・・・)

 

 

「嫌だな」と思っても相手に合わせてしまって、ストレスたまる。そして」ストレス緩和にいい香りを嗅いで、その時だけ癒されるのではなく

 

自分の好きな香りを見つけて嗅いで、「あぁ人を気にしない自分になるんだった!」とその香りで自分に気付かせる。思い出させて、なりたい自分になっていく。
 
そんな香りの使い方。
 
 
そしてそんな意識の癖は体にも出て、何らかのいつもの不調を引き起こすんだい!
 
私は頭痛、肩こり、ニキビ、冷え、のオンパレードだったなー(;^ω^)

 

最近見つけた気になる言葉。

 

「成功とは自己表現力」

 

自分の人生を生ききる。生ききりたいですよね。アラフィフならではの思いかしら。。。。(^^ゞ

 

 

 

 

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