こんにちは、
有賀千恵です。
今日は広島が原爆投下された日。
多くの将来のあった人たちの命日でもあります。
日々忘れがちですが、彼らの尊い命の上で
生かさせていただいているのだと感じます。
今日のハーブのお話。
＊＊＊ジンジャー＊＊＊＊
血液の循環をよくして体を芯から温めてくれます。
代謝をよくして発汗を促進する効能もあり、
冷え性の人や風邪をひきやすい人に適しています。
胃腸のはたらきを助けて消化を促進し、
胃もたれや吐き気を抑えてくれます。
妊娠中のつわりにもいい、とされています。
※妊娠中は、使用量に気を付けてください
