首、肩こりさんの為の100均マッサージ器で簡単セルフケア(2) | あなたを痛みから解放するボディトリートメントと深い癒しのヒーリング@埼玉県川口市蕨市のヒーリングサロン

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前回に引き続き、首こり、肩こりさんのための 100均マッサージ器で簡単セルフケアをご紹介いたします。

 

使用するのは、前回と同じ、コチラ

 

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脇の下のリンパ節のあたりをコロコロさせます。

そして、肩甲骨の脇もコロコロ。

 

場所が良くわからなかったら、

『気持ちの良い場所』をコロコロしてください。

 

肩こりさんは、肩甲骨は凝ってますからね~~。

 

きっと気持ち良いと思いますよ照れ

 

 

横から見たところです。


けっこう、肩甲骨の方までいってますよね。

そして、二の腕もコロコロしてあげてください。

 

首、肩こりが、腕の張りからきている

ことって意外と多いんですよ。

 

私達って、全身が繋がっていますからね。

 

肩こりだからって、肩を揉んでばかりじゃ

ほぐれません!!

 

前回、ご紹介した鎖骨下のマッサージ

効果を感じられなかった方はコッチかも!

 

是非、チャレンジしてみてくださいね。

 

 

 

 

こんなんで軽くなるんだったら苦労しないわよ。。。

と思ったあなたはご予約をお待ちしていますね!

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