何をしても改善しない冷えを改善する方法 | あなたを痛みから解放するボディトリートメントと深い癒しのヒーリング@埼玉県川口市蕨市のヒーリングサロン

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首こり、肩こり、腰痛、頭痛、むくみ、冷え、慢性的な不調で悩んでいませんか?カラダと心はつながっています。埼玉県川口市、蕨市のヒーリングサロンアロママで痛みを手放して、もっと自由に人生を楽しみませんか?


テーマ:
地獄のような、暑さが落ち着いた
今日この頃。
 
あなたの体は
 
冷えを感じていませんか?
 
 
体がもう、寒かったり暑かったり
大忙しですよね汗
 
冷やさないように、腹巻きまいたり、
生姜を摂ってみたり・・・。
 
そんな努力をしているのにも関わらず
なかなか改善しない冷え。
 
ただでさえ、忙しいのに、
寒くて仕事に集中できない程の寒い職場と
こんな寒いのが丁度良く感じる男への
恨みつらみが止まらない・・・。
 
 
今日はそんな
 
なかなか改善しない冷えを抱えたあなたへ、

冷え性の改善方法をご紹介します。
 
 
では今すぐ、あなたの意識を足先、
手先に向けてみてください。
 
あなたのが、上半身、特に頭部に
集中していたのが解りましたか?
 
そんな頭部(思考)に集中している
(意識)を意識的に足先、手先へと流します。
 
難しかったら、自分の足先や手の平、
指先を感じる。
 
それでもいいですよ。

さあ、感じてみてください。
何も考えないで。ただ感じて・・・。
 
その部分を見つめたほうがより簡単かもしれません。
 
 
 
 

じ~~~~っと感じていると、
なんだか指先や足がジンジン
してきませんか?
 
ジンジンと感じなくても大丈夫ですからねウインク
 
そして、深呼吸。
 
吐く息とともに、
体の緊張が出ていく・・・・。 

吐く息で、手足の先に新鮮な
酸素を含んだ血液を送りこむ・・・。
 
 
そんなイメージで深い呼吸を
繰り返してみてください。
 
どうでしょうか?
なんだか、手足の先が温かく
緩んだような気がしてきませんか?
 
道具も何も必要ありません。
必要なのは、自分自身に意識を向ける時間だけ!


色々と試しても改善されない
冷えを感じている方は、是非、
お試しくださいねキラリン
 
 
 
 
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