今日は私達の中に存在するもう一人の私、
インナーチャイルドの話し。
インナーチャイルドとは、
過去にした、ショックな体験により
傷付いた過去の感情の事を言います。
チャイルドと言うので、
小さい子供の頃の事だけだ、
と思われている方も多いかと思いますが
子供の頃の体験だけとは限りません。
ショックを受ける体験って
子供の頃だけではないですよね。
大人になってからも傷付く経験
ってたくさんあります。
（もしかしたら、その経験も
インナーチャイルドが原因かもしれませんが・・・。）
ちゃんと向き合わず、置き去りにして
しまった感情はインナーチャイルドと
なって今の私達の行動を制限してしまいます。
例えば、何かをしようって思った時、
インナーチャイルドがダダをこねるのです。
「そんな事したら愛してもらえないよ。
だからやりたくない」
「そんな事したって無駄だよ。
どうせ誰も愛してくれないのだから」
あなたはその声を聞き、
やろうと思った事を辞めてしまうかも
しれません。
そして新しいチャレンジを
また先延ばしにしてしまう。
そして、いつもの通りの選択を繰り返す。
やりたいのに、本当はそうしたほうがいい
ってわかっているのに、
違う選択をしたいのに、
何故だか体が動かない。
インナーチャイルドの仕業かもしれません。
そんな時は、あなたのインナーチャイルド
に話しかけて聞いてみて下さい。
なんで嫌なの？
あなたは私がどうならないように
守ってくれているの？
答えてくれるかもしれませんよ。
答えてくれなくてもいいんです。
ただ、ただ、そこに、
傷付いた
インナーチャイルドがいる
って認めてあげて下さい。
その存在に気づいてあげて下さい。
あなたがいる事、知ってるよ。
って。
まずはそこから。
気づくことから癒しは始まります。
そのインナーチャイルドには
あなたしかいないんです。
あなたが変わる！
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