こんばんはー

くみちゃん先生です♡

 

実は、今年の1月からダイエットしてまして(笑)

 

3ヶ月限定でやってみようという感じの

ゆるいダイエット♡

 

今日が、最終日!

 

ちょうど5キロ痩せました

(∩´∀`)∩ワーイ

 

 

 

がまんするとか

つらいとかのダイエットは、やりたくなかったので

自己流のゆるゆるダイエット♪

 

でも、自分の心がけ次第で

体重ってコントロールできるのだなぁと

今回、わかりました。

 

 

ダイエット期間中も、

スイーツは食べるし

ランチには行くしで

普段とあまり変わらずだったけど

5キロ減って

なんかうれしい

 

 

気が向いたら、またやろうかなーと思ってます。

 

 

 

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こんばんはー
くみちゃん先生です♡



頭痛と吐き気で2日間ほど寝込んでいて
その翌日、
ちょうど、アロマタッチを予約していました。

なんてナイスなタイミング♪
1ヶ月前に予約しといたのにね

最近、こんなのが多いよー

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うかがったのは、
小林市にある
おうちサロンLinoLinoさん♡

オーナーの典子さんが
今年7月にオープンしたサロンです。



足湯→アロマタッチ→足→腕&ハンドトリートメント→ヘッドトリートメント→デコルテ

という

全身ボディーケア♡

アロマの香りにはもちろん癒されるのだけど
典子さんの手が凄い


前回、気持ちよすぎて爆睡してしまったのだけど
今回は、どんな感じかしっかり体感したかったので

がんばって起きてました!


うん
手からエネルギー出てるね!

そしてその後〇〇しちゃう。←典子さんは無自覚でやってたみたいだけどw

〇〇は
実際に受けて体感してほしい♡


一気に元気になりました。

そして
施術後のお楽しみ

典子さんの手作りケーキ

この日は、マロンケーキでしたキラキラ

 

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おーいーしーいー

心もお腹も満たされるハート

 

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ドテラユーザーさん
家族にアロマタッチするけど
自分にはしてないとかって
あるあるだけど
人にやってもらうのっていいよねー

ドテラ使ってない人もアロマタッチ体験してほしい。

月1メンテにアロマタッチ最高だよ。

 

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こんばんはー

今、洗濯物を干し終わって
夜中の 0時52分w

謎の幸福感に包まれている
くみちゃん先生です♡



お外の冷んやり感が気持ち良かったからか?
洗濯物がめちゃきれいに干せたからか??

はぁ…幸せー

って声に出して言ってた。


そんな自分にビックリ。


ちなみに
洗濯したものを干すのは好きだけど
畳むことは超ニガテなので
旦那さんにおまかせー

 

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おやつの紅茶シフォンおいしかったよー

 

土曜日は、家の用事で
毎週バタバタしていて
グッタリなはずなのに
全くキツくない。


謎の幸せ感で溢れている。



本読んで寝よーっと。

明日、良いことがあるのかも。


おやすみなさーい。

 

 

 

 

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