こんにちは
腸もみアロマサロン
カラリの三坂です。
ダイエットコースのお客様
６月中旬から、こちらのコースに
通われて
もうすぐで２ヶ月!
というお客様ですが、
先日の測定で
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－６．５ｋｇ
「先週は食べ過ぎた感じもあって
体重が増えているかも…。」
と、測定前におっしゃっていた
お客様でしたが、
お食事内容も
定着されている様子を見て
数字の変動は
全く気にしないで下さいね。
と、お客様にお伝えしていたのですが、
増えるどころか
さらに減っていたことに
ビックリしてしまった私＾＾
以前はただ、ただ、
食べる量を減らして
我慢して…、
それでも、
体重が落ちなかったのに。。。
今はこんなに食べていいの？
というくらい、
いろいろなものを
しっかり食べて痩せられています！
食べるといっても
自分の好きなものだけを
食べているわけではありません。
栄養バランスを考えた食事
カラダが必要とするものを
補う食事
そうすることで、
自然と、
余計なもの
カラダにとって
必要のないものは
食べたいと思わなくなるんです。
45歳からのダイエットは
＼ ／
食べるダイエット
カラダのことを考えて
カラダの必要を満たしてあげる
丁寧なダイエット。
一緒に始めてみませんか？
釧路市鶴ヶ岱1丁目
腸もみアロマサロン
花羅李（からり）
営業時間：９：３０～１６：００
定休日：日祝日