こんにちは、
必要な香りと体から伝わるメッセージであなたの笑顔を引き出すお手伝い
以前、抱っこ法の講座を受けたことがあります。
抱っこ法は子供だけではなく大人にも対応出来る方法です。
自分自身の中のいろいろな自分と向き合いどんな自分も認めてあげて自分自身をしっかり抱きしめてあげる。
自分の中で嫌いな部分も好きな部分もどんな時の自分でも自分自身には変わらないのです。
辛い気持ち、怒りの気持ち、情けない気持ち、責める気持ち、どんな気持ちもその時の辛かった気持ちを認めて抱きしめてあげてください。
認めることで自分自身を受け止める事が出来ます。
それだけですーっと腑に落ちることもあります。
自分で自分を理解することにも繋がります。
どんな自分も認めてあげてくださいね。
抱っこ法おすすめです。
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