【姿勢から整う美と健康】
"つらい"を溜めない、巡るからだに！
長年くり返すガチガチ肩こり、腰痛、バキバキ背中、むくみもスッキリ改善
肩こり解消セラピストのトッコです
ガチガチ肩こりさん！
ずっとくり返す痛い首肩こり
もう良くなることはないのかな…
不安な気持ちになること
ありませんか？
とくにガチガチ首肩こりさんは
責任感が強かったり
とにかく頑張り屋さんが多いため
疲れやストレスもためやすく
不安や気分の落ち込みを感じることも多い
不安の積み重ねは
自律神経が乱れる原因になり
肩こりだけでなく
全身いたるところの不調をまねきます
春は自分のまわりの環境が
何かしら変化しストレスを抱えがちに…
不安を感じやすい今の季節
不安を解消する方法をご紹介しますね♪
【不安を解消する方法3選】
・手の指をさすってマッサージ
不安を感じると手足が冷えやすくなるため
手の指を1本1本ゆっくりとさすって手を温めてあげましょう♪
手を温めると
不安や恐怖を感じにくくなります！
・寝る前にはオレンジ精油を嗅ぐ
オレンジの精油を嗅ぐことで不安がやわらぎ
ぐっすり眠れます♪
寝るとき、枕元にオレンジ精油をたらした
テッシュペーパーを置いておくと
簡単、便利です☆
・ゆっくり深呼吸する
ゆっくり深い呼吸を繰り返すことで
不安は軽減します♪
呼吸が浅い人ほど
不安になるといわれています！
気持ちが不安定になりがちな春
↑これらの簡単な対策やってみてくださいね☆
・自分でストレッチしてみても良くならない
・痛い首・肩こりを手放したい
・しんどい、重い、だるいを手放したい
・自分じゃどうしたらいいのかわからない
・薬に頼る日常にうんざり
年々増す痛い首・肩こり、もう歳だからしょうがないのかな…
諦めないでください！
そんなあなたのお悩み、速攻解決！
長年くり返す痛い首・肩こりを解消したい！！
あの頃のからだを取り戻したい！
いつまでも若々しくいたい！
一生もののあなたの身体ケアで
未来にワクワクできる自分に会いに行こう♪
変わりたい！そう感じている方へ
【女性の首肩こりスッキリ解消アロマ整体】
カラダ全体の軸を整え、コリと痛みを改善！
即効でコリと痛みが解消されたり、全身が軽くなる、1回でも結果のでる施術ではあります。
ですが、あなたのコリと痛みは長年の身体の使い方から作られたもの。少なくても3ヶ月〜6ヶ月は、お身体をおまかせください！
ご予約はホットペッパービューティーより💁♀️✨
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