こんにちは。


北赤羽、浮間舟渡の
プレミアムヨガ&
アロマトリートメントサロン
aromahana~アロマハナ~の
mieです。


急激に寒くなってきましたね。


今週は
寒さで体がガチガチに固まってしまい、
肩こりがつらい~と
ご来店されるお客様が多かったです。


寒さ、肩こりって
セットでやってきますよね~





私もこの季節、
肩、肩甲骨周りのセルフケアは
いつもよりかなり入念に行っています。


きのうは
ウェーブリングを使って
ガッツリほぐしました。





ウェーブリングって
ご存知ですか?


この不思議な形のリング、
とーっても優れものなのです。


これひとつで
ほぐし、ストレッチ、筋トレが
できるんですよ♪


サロンのヨガレッスンで使うと、
必ず皆さん購入されるくらい
(Amazonで買えます^^)
虜になってしまう気持ちよさ~♡


きのうは
ウエーブリングを使って
脇下のリンパを
ぐわ~んと流しました^^


リンパがぐわ~んと流れた後の
カラダの軽さってば、
もう、病みつきになります!!!


寒さによる肩こり、
一気に解消できますよ^^


使い方は、こちらで紹介されております。


この気持ちよさ、
リンパが流れる心地よさ、
ほわっと肩こりが解消された後の
カラダの軽さ♡


ぜひ体感してみてください~。


寒い季節だからこその
セルフケア。


サロンでは
ヨガレッスン&トリートメントで
あなたに必要なセルフケアを
お伝えしています。


せっかくサロンで楽になったカラダ、
お家に帰ったらすぐ元に戻っちゃうなんて
もったいないですものね。


毎日、
肩こり知らずの心地いいカラダで
いるためには
日々のケアこそが
大事♡


初めての方は
ヨガ&アロマボディートリートメントが
セットになった
体験コースがおすすめです♪


***


ベル募集中♪ベル


【ヨガ&アロマトリートメント体験コース
 120分 8000円 】 限定2名様→残1名様



12/15(土)13時半~



詳しいご案内はこちら♪

 
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皆様の美しい体作りに少しでもお役に立てるよう、
心を込めておとどけしております。





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120分 15000円
150分 18000円
180分 20000円

※定期的なメンテナンスをご希望の方へ
お得な回数券プランもご用意しております。


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慢性疲労、ストレス、運動不足、アンチエイジング、ダイエット、肩こり、腰痛、むくみ、冷え性、リンパの流れが悪い、体力低下、元気が出ない、やる気が出ない、更年期などでお悩みの方へ。



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12月の体験コース
【ヨガ&アロマボディー120分 8000円】
残1席となりました。


詳細はこちらです。





1年のお疲れを癒しに
ぜひいらしてくださいね♡


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サロン最新空き日程はこちらです。


11月サロン空き日程】

29日(木)14時半~18時
      

【12月サロン空き日程】

1日(土)13時半~17時
4日(火)14~18時
6日(木)13時半~18時
14日(金)11時半~12時半/14時半~18時
15日(土)13時半~体験コースご予約枠
17日(月)11時半~14時
20日(木)14時半~18時
22日(土)10~17時
26日(水)11時半~13時
27日(木)10~12時

※12/29~1/5まで年末年始休業になります。
 年始は1/6より営業いたします。






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最近なぜか
ピアノの先生のご来店が続いております♪♪♪


ご縁に感謝。


ピアノの先生、
子供の頃の
憧れの職業だったなぁ~♡


***


きのうお越しくださったお客様は
ピアノ講師歴37年の
ベテランの先生。


私の子育ての相談をさせていただくことも
しばしばなのですが、
コーチングを学んでからは
ベテランの先生がおっしゃる話の内容が
より良くわかるようになって


講師業も、セラピスト業も、子育ても
やっぱり「愛」なんだな~と
しみじみ感じるようになりました。






最近、先生のところに通っている
中2の男の子が
レッスンをさぼったり、
約束を守れなかったりが続き、
結局、音沙汰ないまま
辞めてしまったとのこと。。。


その男の子、
塾と部活はクビになってしまったんだそうです。。。


お話をお聴きしていると。。。


その子のお母さんは
とっても教育熱心で、きちんとした方。


愛にあふれたお母さん♡


なのに、
ちょっぴり「伝え方」が
下手だな~。。。なんて思ってしまいました。





「ちょっぴり」が重なって、
親も子も
どんどん苦しくなってしまったんだろうなぁ。。。





私も中2男子の
子育て真っ最中ですから、
痛いほど気持ちがわかりました。


ちょっとした気持ちのすれ違い。


思春期の子供にとっては
センシティブな問題ですし、
積み重なれば、
そりゃ「やってらんねぇ~よ!」って
なりますよね。。。


(自分も、中2くらいの時って
そうだったでしょ?)


うちの中2男子は
結構やんちゃで、かなり色々やらかしているし、
たまにプチ嘘もつきますけども(笑)


自分の気持ちはちゃんと伝えられる
正直な子に育ってます。


根底に
「自分は親に受け入れられている」
安心感があるからなんだと
思っています。


私が学んだ
アドラー心理学をベースにしたコーチングは
「いいんだよ~」が合言葉♡


行動には必ず理由があるから、
いけないことをしてしまった場合も
そうしてしまった理由、その時の気持ちを
ちゃんと聞いて、受け入れます。


正直に話してくれた息子の勇気にも
必ず「話してくれてありがとう」って
感謝の気持ちを
私も伝えます。


コーチングに出会えて
私の子育ては完全に変わったなぁ。


正直言うと、たま~に
「いいんだよ~じゃ済まされないぞ!
良くねぇーんだよ!!!」
ってなる場合もありますよ。笑


でも、普段の信頼関係があるから
大丈夫。たぶん。笑


もっともっと
子供を信頼して
子供の話を聴いてあげられる
お母さんが増えるといいなぁ。


お母さんたち自身が
きっと楽になるから♡


「コーチングって何?」


「どんなもんだか知ってみたい。」


そんな方がいらっしゃいましたら、
ぜひお気軽にメッセージください。


実は今、
「コーチング体験会」ができる
インストラクター資格取得のため、
勉強中です。


マンツーマンでも開催しますので
気になる方は
こそっとご連絡くださいね♡


***


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皆さんの趣味はなんですか?


先日お越しいただいたお客様。


10数年ぶりに
ピアノを再開され、
先週、発表会に出演されたそうなんです♪


子供の頃から、社会人になっても
ずっとずっと大好きで
続けていたピアノ。


子育て諸々忙しい中
お休みしてたけれど、
ついに再開されたんだそう。





素敵ですよね!!!


発表会では
手がぶるぶる震えてしまって
満足いく演奏ができなかったそうで
とーっても悔しがっておられましたが、


まだ小さなお子さんがいらっしゃる中、
大曲にチャレンジされ、
練習に励み、
人前で弾くという
大業をこなされたこと。


本当に素晴らしいなぁと
思いました。






自分が楽しむために
お家で弾くだけではなくって


「誰かに聞いてもらいたい」


「感動を届けたい」


それが
忙しい中、ピアノをする
原動力なんだそう。


だから、人前でも
上手に弾きたい。


目的には
ちゃんと理由があるんですよね。


コーチング的にお話を聴いてゆくと
目的も、理由も
ちゃんと出てくるんです。


だから、「目標」も
すんなり決まる。


そして、楽しく行動できる。


1年後の発表会では
「聴かせる演奏をする!」


私も1年かけて
彼女が緊張しないマインド作りと
体作りを
彼女と一緒にがんばっていくことに
決めました^^


◆ヨガ:呼吸法、体力作り。


◆アロマ:リラックス、リラックスした気持ち作り


お役に立てそうだ^^


ちなみに私の趣味は仕事なので笑
つまんない女だなぁ~と
よく言われます。


でもいいんです。


趣味のように仕事をする。


仕事が趣味で楽しすぎる。


私はこのまんま、生きていきます。笑


だって、
こんなに素敵なお客様たちとの
感動的な毎日なんですもの。


そりゃ、
仕事=趣味になりますよね。笑


あなたの趣味はなんですか?


大好きなことを
ずっと続けるために。


あなたの人生が
200%輝くように。


ヨガ&アロマ、そしてコーチング。


お役に立てていただければ
幸いです♡


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