健康でいるためには

そんな難しい事はしなくていい

 

難しく考えたり

物事を複雑にすると

本来の力、パワー、思考力が

分散されて

疲れるから

 

①シンプルに生きること

 

好きな人

いなかったら

好きな動物

それもいなかったら

好きな植物

 

なんでも良い

 

好きを大事にする

 

そして

お決まりだけど

 

食べて

笑って

⑤ぐっすり眠る

⑥お散歩も

 

それと

⑦感謝

 

健康でいるための心がけ

 

 

 

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