生理中は心身のデトックス日 | 広島市安佐南区 女性特有の不調でお悩みの方へ アロマ&よもぎ蒸しサロン *Healing Space Micro*

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生理中は、体の老廃物を出してくれたり、
女性にとってはとても大切な日ですよね。


昔は、
なんで生理があるんだ‼️
男はなくてずるい‼️


なんて思ったもんですが(笑)
体のこと、子宮のことを知れば知るほど、
生理や子宮が愛おしくって♡


今は女性に生まれてよかった、って
心の底から思います。


だって、さっきも書いたように
体の老廃物を出してくれる大掃除の日
なんですよ!!


こんな大事な大掃除の日、
男の人には無いわけで、
女性の体って神秘だと思うわけです。


それから、
生理は自分の“体調を知るサイン”
たくさん出してくれます。


冷えていたり疾患があると、
生理痛が起きたり、
血の塊が出たり、


ホルモンバランスが乱れると
生理不順が起きたり、
生理が本格的に始まる前にちょろちょろと
出血があったり、
月経過多が起きたり、



ここに載せてるのはほんの少しですが、


生理って子宮の状態を教えてくれる大事な
役割を持っています。



それから、
感情のデトックスも起きますよね。



わたしは生理前から、毒づきます(笑)
普段、抑えていたことが出てくる💦出てくる💦



あれっ?
わたし、あの時こんなこと思ってたの?
っていうネガティブな感情が、



人との会話の中で
「こんなことがあってね」って出てきたり、



ふとした時に、その些細な出来事を思い出して、
あの時イヤだったんだな〜って気づいたり



自分でもビックリ‼️笑笑



だけど、それをいけないことだと思わず、
デトックスだな〜って思えたらいいんです。



絶対に自分を責めない。
とことん受け入れる。



そして、生理の日はね、やっぱり女性は
無理しないことが一番です。



昔の人は、生理の日はゆっくりして過ごした、
とかよく聞きますよね。



それが、本来の過ごし方だと思っています。



だけど、今の時代は生理だろうがなんだろうが、
それを隠していつも通り過ごしますよね。



それが不調を作る元だと思っています。



生理の日は、
“ゆったり過ごして体を温め
養生できる日”
となれば、生理がイヤな日じゃなくなります。



少しずつ、そんな世の中になればいいな〜って思います。



そして、最近甘いものを控えてる私ですが、
生理中はOKにしています❤️



だから、生理中は楽しみも増える音譜



今日も仕事終わりにスタッフ2人で
パフェを食べて帰りましたパフェコーヒー





あ〜♡幸せだな〜〜照れ