今日は、
心と体がいっぱいいっぱいだと
忘れがちなこと…を書きます
心がいっぱいいっぱい
になった時って
どうなりますか？？
もうそれで心も頭も埋め尽くされます
朝起きて夜寝るまで
埋め尽くされてることもあるかもしれません
それが何日も続くことがあるかもしれません
それに耐えるというか
埋め尽くされながら過ごすと
その感情だけがどんどん大きくなって
他のものが見えなくなります
他の感情を感じられなくなります
他の感情を忘れてしまいます
感じることを忘れている…
コレ…
いっぱいいっぱいになった時の
わたしの場合を書きました
わたしは、そんな時
クレイに出会いました
何日も何日も考え続けきたことが、
クレイに触れた瞬間に
シュッとなくなりました
現実は何も変わっていないので
起きていること
事実は変わりません
が瞬間的にシュッとなくなると
いつもの自分
フラットな自分の状態を思い出すんです
そしたら、
あれれ？
わたし、何やってたんだ？と
ちょっと考え方が変わってきます
いっぱいいっぱいだったこと
との向き合い方が変わってきます
落ち着いて、いま自分に何ができるのか？
を考えられるようになります
いっぱいいっぱいだよ
もう限界
心が休まらない
そんな時は、
自分のいつもの状態に戻れる方法を知っておくと
すごく良いなって思います
いろんな方法があると思うのですが、
わたしの場合、そのひとつがクレイだった
クレイに触れることです！という話でした
もし、もう限界〜な時はお役に立ちますよ
クレイに触れることからはじめませんか？
今日も読んでくださりありがとうございました
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