【栃木県足利市】女性がもっと健康でキレイになる美子宮YOGA

【栃木県足利市】女性がもっと健康でキレイになる美子宮YOGA

栃木県足利市で、初心者からはじめられる気持ちよく動かせて癒されるアロマヨガ&姿勢がきれいに整いダイエット効果もある初心者でもできるやさしいピラティスができます。足利市 ヨガ


テーマ:

いつもご覧いただきありがとうございます。

子宮からキレイにする美ボディ・トレーナーの山藤喜久美です。

 

 

お味噌には活きた酵素が入っているものと入っていないものがあることをご存じでしょうか。ニコニコ

 

酵素とは、食べたものを消化吸収してくれるだけでなく

息をしたり、筋肉を動かしたり、生きるための全ての代謝活動に関係していて

私たちは酵素なくして生きていくことはできないんですよ。

 


私たちの体内酵素には限りがあるとされ

食品から消化酵素をとって

体内で消化に使われる酵素を温存することで

代謝にまわせる酵素を潜在的に増やすことが

酵素栄養学では大切と言われています。

 

 

酵素は熱に弱いので

熱処理された食品には入っていませんが

新鮮な生の果物や野菜、発酵食品には多く含まれます。


中でも生味噌には糀菌の働きで酵素がたっぷり入っています

 

毎日食べれば健康に美容にとてもいい食材ですWハート

添加物の講座では、味噌が活きているか死んでいるかの実験もしますビックリ

楽しみですね~手。

 

 

味噌は本来は酵素たっぷりですが

お店に並んでいるものには

酵素が活きているものと

酵素が失われたものの2種類に分かれてしまいます。

 

 

今日はほんの少しだけお話ししますね。

 


加熱処理をした味噌

例えば、「だし入り味噌」には酵素は入っていません

 

 

【味噌の酵素が活きているかどうかの見分け方は…】
①パッケージにバルブがついている等

発酵によってできた炭酸ガスを逃がすためのものがついているもの
②低温冷蔵(チルド)で保管・販売されているもの、
③酵母菌の働きを抑えるために、アルコールや酒精が表示されているもの、
④メーカーが生みそと表記しているもの等です。(あくまでも見分ける目安です。)

「無添加みそ」と表示されているものは、多くの場合

みその過剰な発酵を抑えるためのアルコールを使っていないことを意味します。

必ずしも

無添加みそ=酵素が活きている味噌とは

言い切れませんのでご注意くださいね!!

 

 

こんなふうに、食べ物について正しい知識を知ることで

キレイで健康になれます。

 

 

食のプロから直接学べる講座やります!!

アロマヨガの会員様でなくても参加できますので

お気軽にお申し込みくださいねWハート

 

手作り味噌と添加物の基礎講座

日にち:2019年1月27日 日曜日

時 間:11:30~16:00

参加費:¥6,480円(税込み)

内訳:味噌3キロ¥4,500円(税別)

   :講座¥1,500円(税別)

 

お申し込みは、LINE@LINE又はメールメール↓

aromayoga.sruya@gmail.com

友だち追加
 

申込期日:1/14日月曜日まで

お早めにどうぞWハート

 

 

楽しみにお待ちしております。

 

 

Wハート子宝整体師が教えるWハート
ベビ待ちさんのための
家お家でできる!/
体外受精に備えたセルフケア法

などをお伝えしています。
きらきらきらきらLINE@でしか聞けない話きらきらきらきら
不妊症についてのご相談も受け付けています。

お気軽にご登録ください。↓↓

友だち追加 

 

きらきら!!美子宮BODY MAKE STUDIO LUNA+plusきらきら!!

栃木県足利市本城3丁目2093-4

足利市役所徒歩1分

☎ 0284-64-9175

 栃木県足利市 佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 伊勢崎市 館林市 邑楽町 千代田 前橋市 高崎市  茨城県 結城市からお越しいただいております。 

 

きらお気軽にご相談くださいきら

栃木県足利市 ヨガ アロマヨガ 不妊症 不妊治療 人工授精 体外受精 子宝整体 子宝整体師 婦人系疾患 不妊整体 子宝整体 不妊専門 婦人系のトラブル 肩こり 腰痛 女性ホルモン 子宮の悩み リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し 肩こり 腰痛 リラックス  アロマの香り  黄土よもぎ蒸し プライベートヨガ ヨガセラピー 栃木県 足利 ヨガ 佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 


テーマ:

いつもご覧いただきありがとうございます。

子宮からキレイにする美ボディ・トレーナーの山藤喜久美です。

 

 

今週は、ヨガレッスン始まりの方がほとんど照れ

みんな口をそろえるかのように…

 

 

 

『カラダが重いです汗

『カラダがもっと固くなった~泣く

『休み中何度も足がつりました~泣く

『腰痛がぶり返した汗

『肩こりがひどくなった泣く

など…

 

 

 

ほんの1週間~2週間ヨガをしなかっただけなのに…

みなさん悲鳴を上げてヨガに来ていました照れ

 

 

実は、カラダって動かさないと老化するんです。

さび付くように酸化が始まり

カチコチに筋肉が固くなって

血管も細くなり、どんどん細胞が老いていきます泣く

 

 

まだ若ければその速度は遅いので、気にならないと思いますが・・・

40歳を過ぎたら、本気で自分の健康を考えないと

やばいですよ汗

 

 

でも、40歳を過ぎている方は本当は自分が一番よく気付いているんですよね

やばいってこと汗

 

 

2019年は、どんなに忙しくても自分のために時間を作って

自分のためにお金使って

美と健康を取り戻してくださいねニコニコ

 

 

毎週ヨガをしている皆さん

毎週続けていることって

本当はものすごいことでWハート

カラダはきちんと変わっているってことですねきらきらWハート

 

 

image

 

 

 

 

今週はみんな

『やっぱりヨガは気持ちいいWハート

『ヨガをやれてよかった~ニコニコ手。

ってスッキリとしてお帰りになりましたきらきら

 

 

2019年も元気に楽しくヨガをしていきましょうね手。

 

 

最後までお読みいただきましてありがとうございました。Wハート

山藤喜久美

 

 

 

Wハート子宝整体師が教えるWハート
ベビ待ちさんのための
家お家でできる!/
体外受精に備えたセルフケア法

などをお伝えしています。
きらきらきらきらLINE@でしか聞けない話きらきらきらきら
不妊症についてのご相談も受け付けています。

お気軽にご登録ください。↓↓

友だち追加 

 

きらきら!!美子宮BODY MAKE STUDIO LUNA+plusきらきら!!

栃木県足利市本城3丁目2093-4

足利市役所徒歩1分

☎ 0284-64-9175

 栃木県足利市 佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 伊勢崎市 館林市 邑楽町 千代田 前橋市 高崎市  茨城県 結城市からお越しいただいております。 

 

きらお気軽にご相談くださいきら

栃木県足利市 ヨガ アロマヨガ 不妊症 不妊治療 人工授精 体外受精 子宝整体 子宝整体師 婦人系疾患 不妊整体 子宝整体 不妊専門 婦人系のトラブル 肩こり 腰痛 女性ホルモン 子宮の悩み リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し 肩こり 腰痛 リラックス  アロマの香り  黄土よもぎ蒸し プライベートヨガ ヨガセラピー 栃木県 足利 ヨガ 佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 


テーマ:

いつもご覧いただきありがとうございます。

子宮からキレイにする美ボディ・トレーナーの山藤喜久美です。

 

いよいよ来週からストレッチーズのエクササイズができるようになりますWハート

 

image

 

ストレッチーズはピラティスマットやストレッチのクラスで

使われているティーチング補助具としてデザインされました。

 

 

ピラティスの本場アメリカで生まれたストレッチーズを

使ったピラティスのエクササイズが栃木県初・イチ早くできます。

 

 

こんな方におすすめで~す。

きらきら今よりも健康になりたい

きらきら体幹をつくってキレイな姿勢になりたい

きらきら運動は苦手だけど、カラダは作りたい

きらきら今までピラティスが続かなかった方

きらきらアンチエイジング効果が欲しい

きらきら婦人系の不調を改善したい

など

 

ヨガよりも少し体幹に効く動きがしたい方にはおすすめです。

 

でも、めちゃくちゃキツイピラティスではなく

ムリなくできるメソッドに仕上げました。

 

布に包まれることから、心の安定にも効果ありますよ。
ピラティス初心者でも無理なくできますので安心してご参加ください。

 

 

 

 

ゼロイチピラティスきらきら!!初めてのストレッチーズ

【体験会のお知らせ】

12月11日火曜日10:00~11:00 残り2名

12月18日火曜日10:00~11:00 残り2名

12月25日火曜日10:00~11:00 残り3名

 

 

【体験料金】

1回3,240円

 

【お持物】

飲料水

汗ふきタオル

※ヨガマットはこちらでご用意します。

 

 

●4名までのセミパーソナルレッスンです。

 安心してお越しください。

 

●ピラティス初心者・ヨガ初心者の方限定です。

 ピラティスの基本・呼吸法などがメイン

 (当ヨガ会員様はご参加できます)

体験のご予約はこちらから

 

 

 

 

 

 

きらきら!!美子宮BODY MAKE STUDIO LUNA+plusきらきら!!

栃木県足利市本城3丁目2093-4

足利市役所徒歩1分

☎ 0284-64-9175

 栃木県 足利  佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 

きらお気軽にご相談くださいきら

 

 

栃木県足利市 子宮からキレイになる美子宮BODY MAKE STUDIO LUNA+plus│カラダの固い女性専門大歓迎│サポートが厚い ヨガ アロマヨガ ピラティス ストレッチーズ 肩こり 腰痛 女性ホルモン 子宮の悩み 不妊症 子宮筋腫 子宮内膜症 リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整 美容調整

 黄土よもぎ蒸し 肩こり 腰痛 パーソナルレッスン ヨガセラピー 栃木県 足利 ヨガ 佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 


テーマ:

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

美ボディートレーナーの山藤です。

 

 

昨年の記事が管理TOP画面に汗

とても面白いですね照れ

 

 

昨年、高速バスの荷物置き場に

キャリーケースを置き忘れたことに気づき

急いでバスに戻ろうと走ったところ…汗汗

 

 

 

タイヤ止めに躓いて思いっきり転んで

スゴイあざをつくった記事です。↓↓


 

 

 

 

ヨガしているとあざだけで済むときがあるんだな~と感じた出来事でした。

今は、もっと元気ですWハート

 

みなさんも一緒に元気でいましょうねWハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

栃木県足利市本城3丁目2093-4

足利市役所徒歩1分

☎ 0284-64-9175

 栃木県 足利  佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 

きらお気軽にご相談くださいきら

 

 

栃木県足利市 カラダの固い女性専門ヨガスタジオ│AromaYoga Surya│サポートが厚いヨガスクール ヨガ アロマヨガ 肩こり 腰痛 女性ホルモン 子宮の悩み リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し おやこヨガ 子連れヨガ 肩こり 腰痛 リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し プライベートヨガ ヨガセラピー 栃木県 足利 ヨガ 佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 


テーマ:

いつもご覧いただきありがとうございます。

子宮からキレイにする美ボディ・トレーナーの山藤喜久美です。

 

 

今日から12月ですね。

2018年も残り1カ月です。

 

 

残り1カ月ですが、わたしの所も新しく変わります。

 

 

今日から当スタジオの名前が変わりますきらきら

 

子宮からキレイになる

  美BODY MAKE STUDIO LUNA+plus

      

 

です。

 

子宮が元気になると

女性はとてもきれいになったり

美しく痩せたり

カラダのバランスが整います。

 

 

でも、今の時代の影響(スマホやPC)で姿勢は崩れ

骨盤はゆがみ、子宮はもっと歪んで血行が悪くなっていきます。

 

 

生理痛は当たり前と思っている女性が多いことも普通じゃありません。

本来健康であれば生理痛はないのです。

でも、今は薬を常に常備しながら学校に行く中学生や高校生も居るぐらいです。

 

 

 

今度は40歳を過ぎると更年期が始まります。

ホルモンバランスが崩れ何もやる気になれなくなってします。

 

 

人生100年と言われる時代に入ってきています。

残りの50年間、不調のまま生きたくないですよね?涙

 

 

だから、今からカラダをつくっておくことが必要だと思います。

 

 

わたしも作ります。

あなたも作りませんか?

いつまでもキレイで元気でいるためのカラダづくり今後も応援しますきらきら

 

よろしくお願いいたしますらぶ②

 

 

 

STUDIO内容ですが

今までの癒される・やさしいアロマヨガはもちろんあります。

 

image

 

さらにパワーアップして、はじめての方でも気持ちよく身体が動かせたり

心を落ち着かせることができるひと時にしていきます。

どうぞお楽しみにWハート

 

 

 

さらに、

筋膜リリースも専門に入ってきますので

疲れが取れない方

肩こりなどを感じてカラダが重く感じる方

などは、一度で軽くなる効果を感じていただけると思います。

 

image

 

 

わたしは整体師でもありますが

みなさんがご自分の動きで解放されることが一番の願いですので

わたしは指導する側に回ります笑顔

 

 

 

さらに、今回から

マット・ピラティスができるようになります。

 

ピラティスは、

  • はじめての方
  • カラダが固い方
  • 運動が苦手
  • カラダに不調がある
  • カラダにゆがみがある

などの方でも安心してできるように補助器具を使っていきます。

アメリカからきたストレッチーズです。

 

高齢者でも障害がある方でも安心して補助をしながら行えるという優れものです。

こちらを使ってレッスンができますので安心して

体幹(コア)づくりをして、キレイなbody、健康な身体をつくっていきましょうらぶ②

 

 

ストレッチーズについては、後で詳細をお届けしますね。

 

今後も、よろしくお願いしますWハート

 

 

 

 

栃木県足利市本城3丁目2093-4

足利市役所徒歩1分

☎ 0284-64-9175

 栃木県 足利  佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 

きらお気軽にご相談くださいきら

 

 

栃木県足利市 カラダの固い女性専門ヨガスタジオ│AromaYoga Surya│サポートが厚いヨガスクール ヨガ アロマヨガ 肩こり 腰痛 女性ホルモン 子宮の悩み リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し おやこヨガ 子連れヨガ 肩こり 腰痛 リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し プライベートヨガ ヨガセラピー 栃木県 足利 ヨガ 佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 


テーマ:

いつもご覧いただきありがとうございます。

ヨガセラピストの山藤喜久美です。

 

 

今週は、夜の美Bodyクラスでは

ニューヨークからきたゼロトレにチャレンジしています照れ

 

image

 

 

 

image

 

やっぱり呼吸法が一番大切ですね。

 

 

 

ゼロトレの考案者石村友見さんが

最後のあとがきに書かれていましたが…

 

 

ニューヨークのほとんどの方は、けっして自己流でトレーニングをしないそうです。

モデルさん、妊婦さん、高齢者までほとんどの人がパーソナルトレーナーに指導を受けているそうです。

 

 

意識の高いニューヨーカーたちは

健康の重要性をよくわかっています

 

今お金をかけてカラダをきっちり鍛え

メンテナンスしておくことで、将来治療費を削減しつつ

人生100年時代に備えています。

 

健康。

自由。

しあわせ。

この価値をニューヨーカーは熟知しているわけです。

 

 

 

とても納得できました。

 

日本の人たちも、もっと健康の重要性に気づくことが大切だと本当に思います。

 

 

トレーニングは、自己流は危険です。

効果も出にくいです。

指導者から指導を受ける事が早いことに気づいてくださいWハート

 

 

 

 

 

 

栃木県足利市本城3丁目2093-4

足利市役所徒歩1分

☎ 0284-64-9175

 栃木県 足利  佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 

きらお気軽にご相談くださいきら

 

 

栃木県足利市 カラダの固い女性専門ヨガスタジオ│AromaYoga Surya│サポートが厚いヨガスクール ヨガ アロマヨガ 肩こり 腰痛 女性ホルモン 子宮の悩み リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し おやこヨガ 子連れヨガ 肩こり 腰痛 リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し プライベートヨガ ヨガセラピー 栃木県 足利 ヨガ 佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 


テーマ:

いつもご覧いただきありがとうございます。

ヨガセラピストの山藤喜久美です。

 

 

いつも思うのですが…

ダイエットって永遠のテーマですよね汗

年齢関係ないですよね。

女性っていつまでもキレイでいたいWハート

 

 

これってすごく大事ですよね!!

キレイでいることはモチベーション上がるので

アンチエイジング効果抜群です手。

 

 

今日も美Bodyヨガクラスでは

美脚美人Wハート発見!!

 

image

 

ステキきらきらきらきら

 

美Bodyヨガクラス

スイッチが入るとどんどん痩せて行っちゃうのが特徴です!!

 

image

 

 

 

彼女のコメントでは

若い時よりも体重はあるけれど締まっているそうです手。

 

 

あなたも

30代でも大丈夫きらきら

40代でも大丈夫きらきら

50代でも大丈夫きらきら

自分磨きしてみませんか?

 

 

 

オトナ女子におすすめの美Bodyヨガ

無理なくできるのでおススメです手。

12月からはさらにピラティスが入りパワーアップしますWハート

キレイと健康を40代からのオトナ女子にお届けします。

どうぞお楽しみにWハート

 

 

 

 

 

 

★あなたも
子宮からキレイに!💛
痩せる美Bodyヨガ!

インストラクターになりませんか?
きらきら!!STAFFヨガインストラクター募集中きらきら!!
 

子宮からキレイに!💛痩せる美Bodyヨガ!のインストラクター聞きたいWハート

お問い合わせ大歓迎Wハート
わたしもできるかな~っていう不安がある方。お気軽にお問い合わせください。

あなたもキレイになりながら健康になりましょう。

お問い合わせはこちらからどうぞ

 

 

 

 

栃木県足利市本城3丁目2093-4

足利市役所徒歩1分

☎ 0284-64-9175

 栃木県 足利  佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 

きらお気軽にご相談くださいきら

 

 

栃木県足利市 カラダの固い女性専門ヨガスタジオ│AromaYoga Surya│サポートが厚いヨガスクール ヨガ アロマヨガ 肩こり 腰痛 女性ホルモン 子宮の悩み リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し おやこヨガ 子連れヨガ 肩こり 腰痛 リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し プライベートヨガ ヨガセラピー 栃木県 足利 ヨガ 佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 


テーマ:

いつもご覧いただきありがとうございます。

ヨガセラピストの山藤喜久美です。

 

 

今年の健康診断の結果

あなたはいかがでしたか?

 

 

昨年より健康でしたか?

 

普通は年を取るので、1年ごとに結果が悪くなっていくのが多いんですよね。

 

 

でもね…

ヨガをしていると

健康診断の数値が良くなって

カラダがどんどん健康になっていくんですよ!

 

 

わたし達女性は美は大切です。

でもね。

健康じゃなければ、いくら美意識があっても意味ありません汗

 

 

健康が第一ですよね。

その為に続けていくことがとっても大切です。

 

 

続けていくとこんなにいいことが起こります手。

↓↓↓

 

 

 

彼女は、1年前の健康診断の時に

中性脂肪が151あって

それでも先生に

『良く減ったね!』

って言われたそうですよ。

 

 

image

 

 

今年はさらに半分!!

ヨガって本当にアンチエイジング効果ありますね手。

 

image

 

 

今日も一緒にコミットしました!!

『一緒に80歳になってもヨガしようね』って

 

 

ヨガは年齢関係ないので

いつまでも美と健康のために続けていきたいですねWハート

 

 

 

 

★あなたも
子宮からキレイに!💛
痩せる美Bodyヨガ!

インストラクターになりませんか?
きらきら!!STAFFヨガインストラクター募集中きらきら!!
 

子宮からキレイに!💛痩せる美Bodyヨガ!のインストラクター聞きたいWハート

お問い合わせ大歓迎Wハート
わたしもできるかな~っていう不安がある方。お気軽にお問い合わせください。

あなたもキレイになりながら健康になりましょう。

お問い合わせはこちらからどうぞ

 

 

 

 

栃木県足利市本城3丁目2093-4

足利市役所徒歩1分

☎ 0284-64-9175

 栃木県 足利  佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 

きらお気軽にご相談くださいきら

 

 

栃木県足利市 カラダの固い女性専門ヨガスタジオ│AromaYoga Surya│サポートが厚いヨガスクール ヨガ アロマヨガ 肩こり 腰痛 女性ホルモン 子宮の悩み リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し おやこヨガ 子連れヨガ 肩こり 腰痛 リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し プライベートヨガ ヨガセラピー 栃木県 足利 ヨガ 佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 


テーマ:

いつもご覧いただきありがとうございます。

美Bodyヨガセラピストの山藤喜久美です。

 

 

昨日の日曜日は、浅草橋まで「添加物講座&手作り味噌」講座に参加してきましたWハート

 

image

 

 

今まで食べていたものが…

本当は危険なものだった…って知った瞬間 

あなたはどうしますか?

 

 

日本での食品は添加物だらけです。

その中でそうしたら回避できるのか?

予防できるのか?

そもそも添加物って何が悪いのか?

を知るきっかけにもなります。

 

 

 

 

さらに

酵母菌たっぷりの手作り味噌講座は

キレイなお肌になるだけでなく細胞も活性化しちゃう優れもの手。

 

image

 

キレイに年を取りたい

女性にはおすすめの食材ですWハート

 

 

毎日1杯の味噌汁があなたの細胞をキレイにアンチエイジングWハート

 

 

2019年1月27日に

『添加物講座&手作り味噌講座』開催決定しました!!

詳細は、後日お知らせいたします。

 

楽しみにお待ちくださいね。

 

 

 

★あなたも
子宮からキレイに!💛痩せる美Bodyヨガ!のインストラクターになりませんか?
きらきら!!STAFFヨガインストラクター募集中きらきら!!
 

子宮からキレイに!💛痩せる美Bodyヨガ!のインストラクター聞きたいWハート

お問い合わせ大歓迎Wハート
わたしもできるかな~っていう不安がある方。お気軽にお問い合わせください。

あなたもキレイになりながら健康になりましょう。

お問い合わせはこちらからどうぞ

 

 

 

 

栃木県足利市本城3丁目2093-4

足利市役所徒歩1分

☎ 0284-64-9175

 栃木県 足利  佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 

きらお気軽にご相談くださいきら

 

 

栃木県足利市 カラダの固い女性専門ヨガスタジオ│AromaYoga Surya│サポートが厚いヨガスクール ヨガ アロマヨガ 肩こり 腰痛 女性ホルモン 子宮の悩み リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し おやこヨガ 子連れヨガ 肩こり 腰痛 リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し プライベートヨガ ヨガセラピー 栃木県 足利 ヨガ 佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 


テーマ:

いつもご覧いたきありがとうございます。

美Bodyヨガセラピストの山藤喜久美です。

 

 

11月中旬なのに、昼間は暖かいですよね~。

今日も鑁阿寺で気持ちよくおひさま☀にあたってきました照れ

 

 

質のいい睡眠をとるためにも

日光浴は大切ですよ。

 

 

最近寒くなってきましたが、それでも

2FのVIPクラスでは、気持ちよく汗が流れますWハート

 

 

冬になると汗をかくことってないので、とても貴重ですよね。

 

 

カラダを動かして汗をかく

この動作が美と健康には必要なのです。

 

 

image

 

最大4名までのセミパーソナルVIPクラス。

子宮からキレイに!蓮痩せる美Bodyヨガ!

体質を変えて美Bodyに変えていきます。

 

 

どんどんマイナスの美Bodyたちが増えてきています!

 

 

無理なく痩せていくので、リバウンドがないのがいいですよね!

 

 

生理痛もなくなり、生理不順が良くなる人がほとんどです。

血行が良くなるので冷えがなくなります。

美Bodyは、子宮からキレイになっていくんですよWハート

 

 

今月からは、部分痩せにもフォーカスしたプログラムで行いますので楽しみにしてくださいね。

 

 

みなさんの悩みである

●お腹ぽっこり

●お尻のお肉

●太もも

この3つにフォーカスします。

 

 

筋膜リリースしながら、エステ同様の効果を得ていきましょうね手。

 

 

骨盤調整やホルモンバランスの調整が必要な方は

骨盤矯正と子宮のゆがみ調整・ホルモン分泌の調整ができる

美Body整体で同時進行で効果を高めていきましょうねWハート

 

 

 

 

★あなたも
子宮からキレイに!💛痩せる美Bodyヨガ!のインストラクターになりませんか?

きらきら!!STAFFヨガインストラクター募集中きらきら!!
 

子宮からキレイに!💛痩せる美Bodyヨガ!のインストラクター聞きたいWハート

お問い合わせ大歓迎Wハート
わたしもできるかな~っていう不安がある方。お気軽にお問い合わせください。

あなたもキレイになりながら健康になりましょう。

お問い合わせはこちらからどうぞ

 

 

 

 

栃木県足利市本城3丁目2093-4

足利市役所徒歩1分

☎ 0284-64-9175

 栃木県 足利  佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 

きらお気軽にご相談くださいきら

 

 

栃木県足利市 カラダの固い女性専門ヨガスタジオ│AromaYoga Surya│サポートが厚いヨガスクール ヨガ アロマヨガ 肩こり 腰痛 女性ホルモン 子宮の悩み リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し おやこヨガ 子連れヨガ 肩こり 腰痛 リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し プライベートヨガ ヨガセラピー 栃木県 足利 ヨガ 佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス