●病院で乳児湿疹ですねと言われ、ステロイドを使いたくないなと思ったら今日からするべき3つのお世話
こんにちは松本真紀子です
正しいお世話をしていくと、お子さんのお肌は元気に戻りますよ＾＾
お医者さんに診せた⇒『乳児湿疹ですね』と診断された
ステロイドはうーーーん、使いたくないなという場合は以下の3つのことをやってみましょう！
①お風呂に入る回数を減らす
②保湿剤など肌に塗るものを一切やめる
③生活リズムの振り返り＆工夫
before
after
①お風呂に入る回数を減らす
乳児湿疹は、病気というよりは、その赤ちゃんの時期に出やすい症状。
原因は不明。
ということで、私たち母ができることは、乳児湿疹が悪化する要因を減らす。
悪化する原因の一つとして、『乾燥からのかきむしり』があります。
特に冬は乾燥しやすいですよね
ということで、お風呂に入る回数を減らして、乾燥対策です＾＾
②保湿剤など肌に塗っているものを一切やめる
乳児湿疹は、肌になんらかの炎症が起きている状態
肌のバリア機能的にはベストコンディションではありません。
つまり、どんなものでも刺激になりやすい
特に、あなたやご主人がアレルギー体質をお持ちの場合は、あなたのお子さんもそういう体質に傾きやすい＝いろんなものに反応しやすい可能性が高く、炎症につながる可能性があります。
③生活リズムの振り返り＆工夫
肌の修復に必要なのは、『睡眠』『栄養』『皮膚常在菌の活性化』です。
まずは今現状どうなのか？を書き出してみましょ。
・月齢にあった、睡眠をとれているかな？
・夜は眠れているかな？
・夜眠れない原因に、昼寝、長すぎないかな？
・おっぱいを飲んでいたら、あなたの食生活の振り返り
・離乳食はどうかな？
・皮膚常在菌を活性化するためには、皮膚常在菌が嫌がることをしない
洗いすぎ・石けんの使い過ぎ・ごしごしする、紫外線の害がないかな？等等
生活リズムの振り返りや工夫は、正しく現状分析することからです＾＾
現状分析で正しく状況を把握してから、我が子にあったお世話をしたいときにはいつでもご相談くださいね。
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