2018年02月07日(水)

食べ過ぎ&飲み過ぎていませんか?!。

テーマ:aroma*herb

こんばんは^^

アロマライフクリエーター宮部てつおです。

 

今日も日中少しだけ雪がチラチラしていた岩国...

少しでも寒さがら緩んでほしいですね◎

 

 

***

 

 

さて、この寒さのせいなのか?!

ここ最近食べ物が美味しい〜(o^^o)笑

 

私の最近の夕食は...具沢山スープもしくはお鍋。

 

一見ヘルシーなのですが、、、

ついつい食べ過ぎ&飲み過ぎちゃうんですよね(・ε・;)

 

 

先日の土曜日の午前は・・・

 

NARD JAPANアロマテラピーベイシック ヘルスケアコース

 

上記のレッスンを行わせて頂いたのですが、テーマが【消化器系】

 

 

消化器系の役割など、基本もお伝えしながら

私自身が消化器系に負担をかけていることに反省m(__)m

 

特に、アルコールによる肝臓への負担が。。。^^;

 

 

肝臓の働きは・・・

 

◆解毒

◆栄養素の貯蔵

◆胆汁生成

◆生体防御 など

 

上記のような働きがあります。

 

どの消化器系も大切ですが、油っこいモノや

アルコールが好きな方は肝臓に負担をかけていますよね?!

 

 

***

 

 

実は、そんな肝臓の助けになる精油があるんですよ◎

 

◆肝臓強壮

◆肝細胞再生

◆胆汁分泌促進 など

 

上記のような特性を持つ精油があるのです!^^

 

 

具体的な精油もお伝えしたいのですが、

刺激が強いものや神経毒性がある精油も多いため

今回は控えさせて頂きますねm(__)m

 

 

***

 

 

トリートメントオイルなど作り肝臓周辺に

塗布するのもセルフケアの一つとしてオススメです◎

 

そして、食生活を見直すのも大切ですよね〜♪(´ε` )

 

食べ過ぎ&飲み過ぎの原因がストレスの場合、

アロマテラピーでストレスケアをするのも良いですね(o^-')b

 

 

 

 

◆2月の1dayレッスン◆

【春のフレグランス作製】

レッスン詳細はこちらです >>>https://ameblo.jp/aroma-switch/day-20180110.html

==============================

◇2月10日(土) 13:30〜15:00

             @studio aroma*switch[岩国市岩国2丁目]

 参加費:3,500円(カフェ付・材料費込)

◇2月20日(火) 10:30〜12:00

             @studio aroma*switch[岩国市岩国2丁目]

 参加費:3,500円(カフェ付・材料費込)

 

※スタジオ住所詳細はご予約時にお知らせさせて頂きます^^
==============================

 

ご予約・お問合せはこちらから♪

http://aroma-switch.main.jp/school/school_entry/

 

 

◆2018年2月スタジオオープンDAY◆

1月に引き続き、2月もスタジオオープンDAYを作り

時間内でしたら出入り自由でスタジオにお越し頂けます^^

 

◇2月12日(月・祝) 13:30〜16:00 ※ご予約は必要ございません

アロマグッズを作ってみたい/商品のご購入/

アロマテラピーやメディカルハーブによる健康管理のアドバイス/

スクールメニューを詳しくしりたい/スタジオの雰囲気を観たい  など

 

お気軽に遊びにいらしてくださいね♪

 

ご不明な点はこちらからお問合せ下さいませ◎

http://aroma-switch.main.jp/contact/

 

 

*現在以下のスクールメニューも募集しております^^

==============================

NARD JAPANアロマ・インストラクターコース

NARD JAPANアロマ・アドバイザーコース

yuica認定日本産精油インタープリターコース

JAMHA メディカルハーブ検定コース

==============================

 

ご興味がございましたらお気軽にお問合せくださいませ。

 

お問合せはこちらからどうぞ・・・^^

http://aroma-switch.main.jp/contact/

 

 

皆さまにお会いできる事を心より楽しみにしておりますm(__)m

 

 

ご登録が難しい場合は・・・

http://aroma-switch.main.jp/contact/

上記より、必要事項をご入力の上

お問い合わせ内容に『メルマガ登録希望』とご連絡くださいませ◎

aroma*switchのお得な情報や最新情報を送らせて頂きますm(__)m

 

 

◆aroma*switch website/blog

http://aroma-switch.main.jp/
http://ameblo.jp/aroma-switch

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

aroma-switchさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

コメント

[コメントをする]

コメント投稿

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。