女性のための人生に寄り添うサロンアロマトリートメントサロンアーチの石川です
今日は、動画にしてみました✨
日々感じている『からだ』と『こころ』の不調
当たり前になっていませんか
毎月の生理のお悩み、当たり前になっていませんか
もしかしたら、そのお悩みは女性ホルモンのしわざかもしれません
１日の中で、じぶんの『からだ』と『こころ』に向き合う時間、どのくらいありますか
忙しいとついつい、じぶんのことは後回し
不調は、当たり前
むしろそれが普通に
になっちゃいますよね
１日３分でも５分でもいいので、
じぶんの『からだ』と『こころ』に向きあってみてください
向き合うこと、まずじぶんへのセルフケアになります
難しい場合には、前のブログでも簡単にできることをお伝えしてます
ぜひ、見てみてください
今日の動画で飾っている
イラストと虹色のバラ
わたしのしあわせスイッチ
先日まで4ヶ月受講していたライフデザイン講座
イラストは、
24期にじいろクラスの仲間
イラストレーターのheartさんが書いてくれました💖インスタグラム→イラストサロン♥️heart
にじいろのバラは、先生のこはらみきさんから💖
人生が変わったライフデザイン講座の話は、いま、胸がいっぱいなので、またお話します
