肩こりと腰痛の巻 | セラピスト BLOG

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2016年4月1日
★グランドオープン★


テーマ:
 
 
 
こんばんは@川村です🌱
 
 
最近小学生の自由研究みたいなことしてましたが、ちゃんとボディメンテナンスも頑張ってます。
 
 
今は揺れる胸と戦う肩こり対策と、いかに腰痛緩和するかに注目しています。
 
 
で、関節の可動域が大切になるんですけどね、
 
 
肩腰の可動域の広げ方があるのですよ。
 
 
毎日少しずつ広げて、スムーズに動かせると、色々な関節痛が減ると思います♥
 
 
気になる方是非教えて差し上げたいので、マッサージにいらしてくださいね
 
 

 
髪の色がおかしなコトになっちまいました💦
 
 
V系じゃないです、文系です💨

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