こんにちはキラキラ
お久しぶりのブログ…またまたすみません354354

今回は栄養コンシェルジュ®️再受講へ東京に行ってきました上げ上げ
びっくりするくらいの涼しさ… 飛行機の欠航もなくスムーズでしたアゲアゲ

  今 数名のクライアントさんの食事指導が始まりましたキラキラ
始めは
何も言わず 何を毎日食べてるのか 写真を送ってもらいますらぶ②
そこから  色々お話させていただいて指導へと入り 血液検査のデータを見ながら
食事管理へとなりますキラキラ

なんと 皆さん1ヶ月で5㎏ 落ちるではないですか!?
  痩せてくると  楽しくなってきたり モチベーションもあがり  更なるステップへといきます。

でもですね
落とし穴が必ずあります↓↓涙
少し痩せてくると(体脂肪が30%以上)の方々ですが
 ご家族から
『ちゃんと食べなきゃだめだ』『それはだめなダイエットだ』『食べなさすぎ』
等  言われるので  不安になるらしいのです。

いえいえ
栄養コンシェルジュ®️では
3食きっちり摂ることの意味
食べないダイエットはなぜダメかの説明
ホルモンの働き
いやいや   何より ちゃんと食べさせています!
いや食べてますからね上げ上げ

もしかすると
今まで 一緒にいる家族のかたが たくさん食べて たくさん飲んで その量が普通になったことで
相当量が減ったビックリ これでは 病気になってしまう❗️という思いなのでは?
逆にいうと 
大量に食べていただけなので 正しい食に戻すことの大事さをわかり 健康体へ導くのですが 不安になってしまうという 真逆の反応なんですね…
『量=栄養』ではありません。栄養足りてないことはないですからね…。質の良いものを 栄養素を選んでいますしムムム

  病気になって
血液検査の結果が相当悪いですよ!と示さない限り 食事の改善 食事指導はされないですよねううっ...
そこまでにならないように
私達 トレーナー 栄養コンシェルジュが
指導をします。予防 未病へと繋げる第一歩ですねト音記号

   お話を聞きたいかたは 
いつでもご連絡お待ちしてますにこ上げ上げ

オマケラブキラキラこの子達の食事管理もしてます(*'∀`*)v
今日もここまでお付き合いくださって
ありがとうございます🎵
台風が近づいてきたり 気温の変化で体調管理も気を付けて 皆様お過ごしください祈