パーソナルセッションのご案内 ※追記 | 心と体のセラピスト

心と体のセラピスト

心と体は直結している!
心を緩めるには体を緩めれば良い。
男女問わず、お仕事や世間のお付き合いで疲れた心と身体を緩めませんか?


テーマ:
おはようございますおねがい


『脚が細くなる体の使い方あったら
知りたいですかはてなマーク

この質問を女性にすると70%が
【知りたい】との回答でした。



『姿勢がよくなるストレッチが
あるんですけど
知りたいですかはてなマーク

この質問を男性にすると80%が
【知りたい】との回答でした。



【ヨガINSPストレッチ】

ヨガ インスピレーション ストレッチ


『なんじゃ そりゃキョロキョロ

「ですよねショボーン


筋肉に圧力かけて

緩めて伸びやすくする

ストレッチですニヤリ


 

これには道具を使いますビックリマーク


ストレッチポール
この上に寝転んでもらいます。
こんな感じです。


筋肉に圧力をかけていきますビックリマーク

その後、

ヨガのポーズを取り入れたストレッチをして

筋肉が緩んだところで

S-レッチングポールに乗って
ぐ〜〜〜んと、伸びます。
こんな感じです。

セッションは1時間です。



骨に近い筋肉(インナーマッスル)を伸ばすので、

正しく美しい姿勢になりますので

結果→脚が細くなる

ザックリ書くとこんな感じです。

 


ビフォーアフターはこんな感じです爆 笑


脚が太くなってしまうのは、

重心の位置が後ろだからえー

使わなくていい部位を使うので、

鍛えられてしまってるんです。

筋肉は使わなければ落ちる

覚えておきましょうウインク



受けてくださった方の感想ですおねがい



・・・・・


・・・・・




私の経歴も載せておきます。





 このセッションは池袋のスタジオを中心に
レンタルスタジオでおこなってます。


料金

3回 25,000円  LINEサポート付き
5回 40,000円  LINEサポート付き


持ち物

動きやすい服装(更衣室あります)
飲み物
ヨガマット(有料ですがレンタルあります)


日時
火・水・金・土・日曜日
9〜18時


お問い合わせ又は、ご予約は



===========================
===========================

来月イベント出店しまーす爆笑


【スピリットマルシェ】in 二子玉川 vol  3
 
日時:2月9日(土)13:00〜16:30
 
料金:500円
 
場所:二子玉川地区会館別館
 
 
 
スピリットマルシェ vol 1



♪リエラ「レムリアンヒーリング「プチ占星術」「カードリーディング」
リエラさんのブログ

 



♪Shin「Shinヒーリング」「タロットカードリーディング」

Sakiさんのプロフィール

 
 

♪マインドブロックバスター

Kazuさんのブログ

 

 

このほか、
セッションをお待ち頂く間にお座りになれる(そしてちょっと楽しい)コーナーや、
イラストレーター山本正子さんの絵本や絵葉書をご覧頂けるコーナーもご用意しております。
→イラストレーター山本正子さん・


体験30分 ワンコイン500円

※動きやすい服装でお越しください。

予約フォームは→こちら



参加者一同 皆さまのお越しを

楽しみに お待ちしております。





MINAKO


minaさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス