気圧の変化による身体の不調 | 17000回施術してきたリフレクソロジストが教える『オーガニック代替療法で3ヶ月で心とからだのバランスを整える♪体質改善メソッド』

17000回施術してきたリフレクソロジストが教える『オーガニック代替療法で3ヶ月で心とからだのバランスを整える♪体質改善メソッド』

地球上に存在するすべての命をハッピーにするオーガニックのアロマ&ハーブとお花で、癒し・キレイ・元気を手に入れよう!をコンセプトとする茨城県那珂市にあるアロマsalon「メルシー」の様子を楽しくお伝えします。


テーマ:
merseaのオーガニックアロマセラピスト
関 美和子です。


昨日は久々に晴れ間が見えましたが、

大きな台風の接近で
気圧が不安定な日が続きますあせる




アレルギーもちの息子は

2、3日前から

喘息気味で

夜の眠りが浅く辛そうです



こんなお天気の日は

喘息だけでなく、


頭痛や

肩こり、

体のだるさ、

手足のむくみ、

冷え

ホルモンバランスの乱れなどの

体調不良に悩まされている方も多いと思います。



低気圧は、

周囲よりも気圧が低いことをいいます。



酸素が薄くなり、

天気も曇りや雨なので、

薄暗く、光が少ない。



そんな状況です。



それが私たちに

どのような影響を及ぼすのかといいますと、




そんな日は、

活動に適さない

と、身体が判断をするんです。


そうすると、

自律神経の副交感神経が優位になり、

リラックスモードに。



そりゃ、

がんばりたくても、

頭はぼーっとするし、

身体が思うように動かない、



がんばって動いてみても、

すぐに疲れてしまう。


そうなりますよね。




そして、

気圧が低くなることで、

周囲の空気による身体への圧迫もゆるみ、

血管やリンパ管、そして臓器も緩んで、

膨張してしまうんです。




そうすると、

当然、血圧も低下するので、

血液の循環が悪くなり、

さまざまな不調が起こります。 




本当は思い切って

休みの日音譜

にできちゃえばいいのですが、



そういうわけにもいきませんよねあせる




そんな時には

お薬もいいですが、

アロマでも予防、対策ができますよ!


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副交感神経が優位になっているので、

交感神経を刺激して、

自律神経のバランスを整えます。



好きな香りを使って



お風呂に入る

40度〜42度くらいのお湯に
エッセンシャルオイルを1滴おとし、
ゆっくり入る


好きな香りを香らせて深呼吸

好きな香りは、
知らず知らずのうちに
深く吸い込んでしまうので、
呼吸が深くなります。

アロマトリートメントを受ける

などなど。



ご自分のライフスタイルに合わせて

試してみてくださいねドキドキ




そして

手軽な方法として

ハーブティーもおすすめです






などがおすすめですドキドキ





香りがわからない

という方は、

下記を参考に

いい香りだと感じる香りを選んで

試してみてくださいね。



【血行促進】
ローズマリーカンファー、ペパーミント、ユーカリ、レモン、ジンジャー、ブラックペッパー


【自律神経のバランス整える】
ラベンダーや、プチグレン、ゼラニウム


【ホルモンバランス】
ローズ、ネロリ、イランイラン





【トリートメントのご予約は】
 029-295-6900      または、

お名前、ご連絡先、ご希望の日時をご連絡下さい!



香りも楽しめる♪
クリスマスリースレッスン募集中クリスマスツリー

https://ameblo.jp/mersea-flannel/entry-12320277983.html


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