こんにちは。Lime tree の津布久です。
久しぶりのブログです。

一昨日の台風はすごかったですね。
日本を縦断し、各地に被害をもたらしました。
今年は地震や大雨、台風が続いて
被災された方も多く、心が痛みます。
被災された方の一日も早い復興を
心よりお祈りしております。



台風一過の後、昨日は
爽やかな秋晴れになったので、
強風で荒れてしまったベランダを
きれいに片付けました。

気持ちもすっきり爽やかになったのに、
あれれ…なんか変…
夕方から理由も無い心の落ちこみ…
しばらく忘れていたけど
久しぶりに気圧の変化に
やられてしまいました。

アロマに出会う前は
雨の降る前によく心が落ち込んでいたっけ。
いわゆる気象病と言うもの。
私の場合は
雨が降り出すともう元気になるという
軽いものだったけど
久しぶりに、そんな感じ。

そうだ!こういう時はアロマを使おう♪

主人も季節の変わり目の
カサカサ湿疹が出てきたし

昨日はラベンダーとカモミールローマンの
ブレンドのバスソルトを作って
お風呂に入りました。

お湯に浸かると
ほんのり優しくて甘い香り♡
ほーっとして
不安でザワザワした気持ちが和らぎました。

お風呂上がりにはローズ、ネロリ、
フランキンセンスのオイルで
(すごい贅沢なブレンド!
しかもアンチエイジング!)
顔とデコルテをマッサージ

ちょっと男性には甘すぎる香りですが、
抗炎症作用のある精油ばかりなので
主人のカサカサ肌にも塗布!

私はアロマのおかげで久しぶりに
幸せな気持ちで爆睡できました♪

今朝は主人のカサカサ肌も少し改善!

やっぱりアロマは心と身体を
サポートしてくれるなぁと
しみじみ思いました♡

人生長くなって、これからは
こんな簡単なセルフケアこそ大事かも!
アロマやハーブの講座始めなくちゃ♪