おはようございます。

 

奈良・大和郡山のスポーツアロマサロン

スポーツアロマセラピスト谷陽子です。

 

 

我が家の花粉症対策、

いろいろやってみてます爆  笑

 

 

昨日も書きましたとおり、

もっと早くから体質改善を試みようと

思っていましたが、

長男のポリープ発見により、

お薬を使っての治療を優先し、

本格的に取り組むのを

少々送らせて開始しましたあせる

 

 

最近おさまっていた目の痒み。

夜中に目をこすっているのを見てしまったので笑

ハーブウォーターで目のパックを・・・

 

 
ハーブウォーターはKENSOのを
使っています。

 

ハーブウォーターは芳香蒸留水のことで、

精油を抽出する際に一緒に得られる

芳香成分を微量に含む水のことです。

精油を抽出する際の“副産物”なんて言われることも

ありますが、副産物とかで

おいておくのはもったいない!

 

化粧水として使うこともできますし、

今回のようにパックにも使えます。

 

ハーブウォーターは、

精油と比べると成分濃度が薄いため、

手軽に安全に使用できます。

敏感肌の方や、乳幼児にも

使うことができますビックリマーク

※精油の成分は微量に含みますので、

精油でアレルギーを起こした方は注意をして下さい

 

 

パックをするには、

コットン1枚を半分にさいて

ハーブウォーターでひたひたにして

目の上に5~10分間パック

※目は閉じて下さい!笑

 

ハーブウォーターは

カモミールジャーマン

を使いました。

 

 

花粉症や皮膚アレルギーの緩和に

いいといわれているので

やらないなんて、ありえないチュー

ということで。

 

 

他にも

 

鎮静作用や乾燥した肌への保湿、

熱を冷ます作用に優れる

ラベンダーウォーター

 

炎症を抑えてくれる働きもあり

様々な肌の不調に有効な

ローズウォーター

 

もおすすめです。

 

 

これからまだ

ヒノキの花粉も飛び始めますよね。

まだまだ対応は必要となります。

 

 

KENSOのハーブウォーター

はサロンでもお取り扱いしています。

完全無農薬で、保存料、防腐剤は

一切使用していません

 

 

これを使ってのパックは

香りもやさしくていいし、

パックしてる間に寝てしまいそう笑笑

 

 

一度、お試し下さいね。

サロンでもお取り扱いしていますし、

ネットでも購入できますよおねがい

 

 

 

■アロマセラピーサロン花音HANANE

□スポーツを長く楽しみたい!

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おはようございます。

 

奈良・大和郡山のスポーツアロマサロン

スポーツアロマセラピスト谷陽子です。

 

 

明日の花粉の飛散が少ない、

との天気予報を聞いたときは

ホッとしますあせる

 

 

花粉症のみなさんは

今年の花粉シーズンは

大変苦しまれているのではないでしょうか

 

 

私以外の家族は

花粉症の症状が出てます。

 

 

長男は特に

アレルギー鼻炎がひどく

昨年春に鼻腔のポリープがみつかり

昨年末に手術するほど滝汗

 

慢性副鼻腔炎で昨年は苦しみましたが

手術をしてからは

鼻づまり感がなくなったようで

今年の花粉シーズンも

急にたくさん飛び始めた2、3日が

苦しんだくらいで、

他の日は、鼻水やくしゃみはあるけど、

でも大きく体調を崩したりすることは

ありませんでした。

 

 

症状がひどいときは

やはりお医者様に診ていただくべきだと

感じた一年でした。

定期的に診ていただいたからこそ

ポリープも見つかり、

手術を経て(まぁまぁ痛そうやったけど)

ずーっとつらいということがなくなり

本当に、本当によかった笑い泣き

 

 

で、

ちょっと症状がマシになったら

今度はアロマやハーブの出番ドキドキ

 

 

メディカルハーブの考え方でいくと

毎日、2~3倍を飲み

体質改善!!

といきたいとこですが、

なにせ、会社や学校があることを

考えると、そこまで飲めない。

 

 

その代わりとして、

いろんなタイミング、時間帯で

いろんなハーブを試しましたよおねがい

 

 

お気に入りだったのが、

ハトムギ

ルイボス

ローズヒップ

のブレンドティでした。

 

 

作る度にブレンドするので

毎回、ちょっとずつ違う味チュー

でも、安定して

おいしい!

おかわり!!

の声が聞けたのはこれでした。

 

 

ハトムギ

たんぱく質・ビタミンB1・ビタミンB2・ナイアシン・

カリウム・鉄分・コイクセレノイド・食物繊維など

様々な栄養成分が豊富

むくみ解消、デトックス効果、美肌効果、

ニキビや吹き出物、アトピー性皮膚炎、

花粉症などのアレルギー症状の発症予防
 

ルイボス

マグネシウム、カリウム、亜鉛などのミネラル

ビタミンC、カルシウムなどの成分を

バランスよく含まれていてる

むくみ解消、冷え改善

リンパの流れを良くして、老廃物の排出を促す

アレルギー反応を引き起こすヒスタミンを抑制し、

クシャミや鼻水を軽減してくれる

 

ローズヒップ

ビタミンCの爆弾と言われるほどビタミンCが豊富

外にもビタミンA、B、Eを豊富に含む

ビタミンPに含まれる成分は、

花粉症などのアレルギー体質の改善に

有効といわれている

 

ハトムギは体を冷やす作用がありますので、

1度にたくさん飲んでしまうと、内臓が冷えるかも

 

ただ、ルイボスに冷えの改善の効果が・・・ビックリマーク

 

どっち~??

となると、迷いに迷って飲めないので

要は飲み過ぎなければいいということ。

 

 

食べ物でも何事にも

摂り過ぎ、やり過ぎは

かえってよくないですよね。

そういうことです。

 

 

なにより、大切なのは

花粉というものは入ってくるのは

仕方がない。

入ってきた余分な

ものは出す!

これに重きをおいて考えています。

 

デットクス作用と

もうひとつ大切な、

考えてブレンドしています。

 

いくら作用が良くても

まずかったら、それだけで

体に良くなさそう・・・もやもやですからね~

 

 

ハトムギもルイボスもローズヒップも

今では手に入りやすくなっていますね。

ぜひお試し下さい。

 

手に入りやすいですが

質にはこだわった方がいいと思います。

質の悪いものをたくさんとると

結局、体にどうだか・・・

ですので。

 

 

できれば“有機”“無農薬”、

という表示のあるものをおすすめします~

 

 

もうひとつは「さよならマスク」

 

 

花粉症対策のハーブティで

今年は予約販売もしましたし、

我が家でも、愛飲しております。

 

ご希望があれば、注文発注できますよキラキラ

 

エルダーフラワーやネトル

ペパーミント、レモングラス

ダンディライオン、マロウなどなど

13種類ものハーブがブレンドされています。

 

これもハーブハーブしてなくて

家族には好評でした。

 

購入いただいた方や

サロンやレッスンでお飲みいただいた方にも

おおむね好評でしたドキドキ

 

 

花粉症のシーズンはもちろん、

花粉症の時期が終わってからも

秋や、来年の春に向けて

症状ができるだけマシになるような

体質改善をしていけたらいいですよね。

花粉症の症状が出るときだけではなく、

日々、心がけていきましょうキラキラ

 

 

 

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奈良・大和郡山のスポーツアロマサロン

スポーツアロマセラピスト谷陽子です。

 

いよいよ新年度が近づいてきました。

 

4月から何か新しいことに

挑戦しようガッツ

とお考えの方も多いのでは。

 

1月や4月、といった

年の初めや新年度の区切りというのは

何かを始めるのにいいチャンスです。

 

 

やりたいビックリマーク

はじめて見たい!!

というその気持ちを

しまっておかずに、

こういった区切りをきっかけに

はじめてみませんか

 

 

アロマの資格をとりたい、

アロマをしっかり勉強したい、

という方にピッタリの

アロマコーディネーター

養成講座

 

 
アロマコーディネーターとは・・・

花や葉などの

植物からの恵みの香りを

楽しみながら、

生活に取り入れる方法を

お伝えできる人

で、

認定資格です。

 

 

全部で15回のレッスンがあります。

その中で、アロマとは・・・

ということから、

アロマの歴史、

アロマのブレンドの仕方

解剖生理もちょこっと。

 

かなり盛りだくさんの内容で

しかも、毎回レッスンごとに

バスソルトやクリームと言った

アロマクラフトも作り

おうちですぐに試して

使えるようになっていますキラキラ

 

 

どういったことを学べるの?

詳細は?

こちらのblog

ご覧くださいませ。

 

 

15回のレッスンが終わると

アロマコーディネーターライセンスの

取得試験を受験が可能となり、

試験に合格すると

晴れてアロマコーディネーター!!

となります。

 

 

アロマは身近に手に入るものに

なりましたが、

不安なまま使っておられる方も

多いと聞きます。

 

せっかく気に入った香りの

精油を購入したけど

使い切れなかった・・・なんて方も。

うまく使う方法も学べますよ。

 

また、

アロマを安全に、快適に使うために、

そして、誰かに伝えるためにも

とっても大切なアロマの資格です。

 

 

しっかりアロマを使いこなしてみたい。

アロマのサロンをしたい、

アロマのレッスンを開きたい、

という方、

4月から

アロマコーディネーター養成講座を

受講してみませんか?

 

 

決してお安くない金額だと思いますので

お申込みいただく前に、

説明もきちんとさせていただきます。

 

 

興味をお持ちの方、

お気軽におたずね下さい。

 

こちらより

お願いいたします。

 

 

3月末日までに

お申し込みの方限定で

(説明会や講座の開始は

 4月以降となっても大丈夫ですがんばるよ

 

①プラナロム社の精油

ラベンダーアングスティフォリア(10ml)

ティートリー(10ml)

をプレゼントいたしますドキドキ

 

②お友達と一緒にお申し込みいただいた場合、それぞれ5,000円引とさせていただきますドキドキ

 

ぜひこの機会にお申込みください。

 

 

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奈良・大和郡山のスポーツアロマサロン

スポーツアロマセラピスト谷陽子です。

 

 

奈良・大和郡山の女性団体

Rintoss・普段着物部が主催する

100人着物@Nara

 

お申込みまだまだ受付中です晴れ

 

 

この度、なんとなんと

奈良の田原本にある

良品買館田原本店さまが

『100人着物@Nara』ご参加者様だけの

お得な特典をご用意くださいました。

 

 

その名もリントス割

内容は以下の通りです。

 

【良品買館田原本店で、リントス割!】

 

100人着物@奈良にお申込みいただいた皆様には、良品買館田原本店様で、期間中、着物、和装小物関係を全品!20%オフで購入いただけることとなりました!

 

また、着物などの買取は30%アップ♪♪で買取していただけます!

 

 

【期間】4月1日~4月30日

 

【セール内容】

①着物、和装小物関係を全品!20%オフ

    セール対象外商品も割引対象となります。

 

②着物(和装小物含む)などの買取は30%アップ

 

【条件】お会計、お買取り受付時の際に、100人着物@奈良にお申込みいただいた際に、返信したGmailを提示、もしくは、参加費振込の領収書を提示してください。

 

【注意事項】

※お店のセール期間中は、セールの併用はできません

※着物担当者様が不在の場合があります。お買取り、コーディネートなどのご相談などがある場合は、事前にお店の方へご確認ください。

※このご優待は、100人着物@奈良にお申込みいただいたご本人様に限らせていただきます。

 

良品買館田原本店

奈良県磯城郡田原本町千代385-9

0120-835-366

 
 

以上の通りです照れ

このリントス割は

田原本店のみ有効です。

※他の店舗では開催しませんあせる

 

 

普段のセール開催時には

セール対象外、となっている商品も

リントス割ではセール対象となります!!

 

 

この機会に、

ぜひ良品買館田原本店さまで

お買い物とめくださいね~

和装小物関係以外にも、

日用品などもたくさんありましたよ爆  笑

(これはリントス割にはなりません!)

 

 

そして、

100人着物@Naraの詳細・お申込みは
以下をご覧ください。

 

100人着物@Nara

 

●日時

2019年5月18日(土)10時~13時

●集合場所→近鉄奈良駅 行基像前
(2番出口を出てすぐ)

●ランチ会場→菊水楼
(奈良県奈良市高畑町 1130)
https://www.kikusuiro.com/

 

●定員→100名

●参加費→5,555 円(ランチ代込み)

●参加申込み方法
Rintoss リントスホームページのイベントお申込みフォームから↓
http://rintoss.com/

〜お申し込みの流れ〜
・申し込みフォームよりお申し込み

・自動返信メールが届きます

・主催者より3日以内に返信メールが届きます(振込み先の明記あり)

・1週間以内にお振込みをお願いします

・振込み確認をもって正式に申し込み完了となります


●キャンセルポリシー
キャンセルされる場合は、2週間前までにご連絡下さい。それ以降は、ご返金致しかねますのでご理解のほどよろしくお願いします。


着物姿のあなたにお会いできるのを楽しみにしています。

 


*****************

◆主催 Rintoss奈良 普段着物部
協力 はこにわ、気軽なきもの会
◆イベントURL
https://www.facebook.com/events/383653595805223/?ti=icl
◆Rintoss サイト
http://rintoss.com/
◆Rintoss奈良 Facebook ページ
https://m.facebook.com/rintoss.nara/?locale2=ja_JP
◆問い合わせ先 メールアドレス
info.rintoss@gmail.com

 

 

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スポーツアロマセラピスト谷陽子です。

 

 

暖かい時期になると、

心も体も軽やかになりますよね桜

 

 

冬眠していた動物が活動し始めたり

冬の間に眠っていた植物が芽を出はじめる季節・・・

 

 

人間も同様に

冬から春になる時期というのは

冬の間に蓄えていたものが出てきて

どんどん成長し、

新陳代謝も活発になる時期です。

 

 

そう、

冬の間に体に溜め込んだ

老廃物を排出していく時期、

なのです。

 

 

こういう時期に役立つのが

アロマトリートメント

ですキラキラ

 

決して老廃物を絞り出すような手技

ではなく爆笑爆笑

やさしく包み込むような全身トリートメントで

老廃物を出しやすくする

お手伝いをさせていただいています。

 

人間には元々、

デトックス作用があります。

 

ですが、

大変老廃物が溜まっていたり、

お疲れであったり、

また年齢を重ねていくと

自分の力だけではデトックスを

するのが難しくなってきます。

 

 

そのお手伝いに

アロマトリートメントを

とお考えください。

 

 

やさしいタッチのトリートメントで

全身がすーっと軽くなります。

 

変な揉みかえしもありません。

 

 

毎年、春に調子が悪くなる、

という方、一度当サロンの

アロマトリートメントをお試しくださいませ照れ

 

 

3月のご予約可能日

 

ご予約・お問合せは

≫こちらから≪

お願いいたしますがんばるよ

 

 

老廃物を解毒して排出できるように

してくれるのが肝臓、です。

 

その肝臓の働きを助けてくれるのが

春によく見かける食材、

“苦み食材”です

 

例えば

タケノコ、菜の花、よもぎ

春菊、タラの芽、ワラビ

などです。

 

これらの食材を採ることで

肝臓を強化、

デトックスを助けてくれることになります♪

 

 

ただ、ひとつ注意が、

苦味のある食材は

体を冷やす作用があるものも多いそう。

体を温める作用のある

しょうが、ネギなどの食材を合わせて

食べることをおすすめしますがんばるよ

 

 

体の調子を整えてくれる旬の食材を

いただきながら、

アロマトリートメントもあわせて。

体の内側から、外側から

やさしくケアをしていきましょうぐぅ~。

 

 

 

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