◆◆◆◆◆

 

blogにご訪問

ありがとうございます

 

奈良・大和郡山

スポーツアロマサロン&アロマスクール

アロマセラピーサロン花音HANANEです

 

小6・小3の野球好き男子の母

おうちだけではなく、

サロンやスクールでも

スポーツアロマ、ストレッチ、食事で

ケガをしない身体づくりを

お伝えしています

 

◆◆◆◆◆

 

じつはじつは、布ナプキンの縫製スタッフもしております。

 

下矢印今回、急ぎでおねがいご依頼いただいた布ナプキン

 

全部手縫いです。

 

このあと、糸の処理や最後のおしあげをして、販売されます。

販売されているのは、

Rainbow*clover井上ルミさん

blogはこちらです。

 

 

私は、月経に悩まれている方みなさんに、絶対布ナプキンがいいよビックリマークをおすすめしているわけではありません。

 

井上ルミさんも、絶対に絶対にビックリマークと言うわけでもないですが、良さは存分に教えてくださいます音譜

 

 

なぜ私が、布ナプキンの縫製スタッフを申し出たのか。

(きちんと縫えるかテストもあります笑)

 

 

それは、女性アスリートで、月経に悩まれている方、また月経とうまくつきあえない方、うまくつきあえる環境にない方が多いからです。



そういう方に、この布ナプキンのお話をして、今一度、ご自身のことをよく考えていただくきっかけになればと考えています。

(しつこいようですが、買うようにおすすめするわけではありませんよ)

 

 

スポーツアロマケアだけでなく、アロマトリートメントでの心身のケアをお仕事とさせていただき、お話を伺っていると、ジュニアも含め、大人もやはり悩んでおられる方が多いのです。

 

試合当日に当たったり、練習中に気になって面倒だ、と思われるのも当然でしょう。

お薬で調整されている方も、おられます。

 

 

コーチや監督が男性で、なかなか悩みを打ち明けられない、理解してもらえないことも多いようですね。

 

ですが、女性の身体は、月経とは切っても切り離せない関係ですので、うまく付き合う方が、ずっと自分のためになります。

また、出産を考えておられるなら、なおさら。

 

 

レッスンやトリートメントのカウンセリングの際にお話しさせていただくこともありますが、本当に女性ホルモンは、出産だけでなく、女性の身体にあれこれ、働きかけるのです。

 

 

また、ストレスや、ストイックな練習などでも、ホルモンバランスはがたがたになります。

 

 

そういったときに、とっても活用できるのがアロマなのです。

女性ホルモンのバランスを整える作用・・・だけではなく、様々な角度からのアプローチで、間接的に働きかけてくれるアロマの精油もあります。

 

 

もちろん、アロマで絶対ホルモンバランスが整う、とは言い切れません。

 

 

ですが、実際、良さを体感してくださった方もおられるのも事実。

そして、私もその1人です。

 

 

アロマアロマと頼りすぎてはいけませんが、自分の生活を見直すきっかけになったり、アロマの精油を選ぶ際にも、ハッと気づくこともあります。

 

 

もし、悩まれている方がおられましたら、井上ルミさんにご相談下さったらいいかと思いますし、アスリートの方でケアをしながらのご相談というのであれば、ぜひ当サロンにお越しくださいませ。

 

 

アロマの香りにつつまれながら、色々お話をしましょうおねがい

(必ず、守秘義務は守りますのでご安心くださいね)

 

サロンメニュー

 

《ボディトリートメント》

スポーツをがんばる方、お仕事・育児でひどくお疲れの方に

ジュニアも大歓迎ドキドキ

赤薔薇スポーツアロマケア

       トリートメント

小学生・中学生 30分3,000円

高校生 40分4,000円

一般・大学生 60分6,000円

 

 

日頃の疲れを癒やしたい方に

赤薔薇アロマトリートメント

全身 60分5,000円

 

 

《フェイストリートメント》

40分6,000円

クレイパック付♪

 

 

・・・サロンを予約いただく際にご覧ください

 

※お日にちは相談の上、決定します。
3月のご予約可能日

 

お問合せ・ご予約↓

 

 

 

 

 

 

1dayレッスンアロマカフェ

 

宝石赤アロマ消毒用スプレー

50mlのスプレーをひとつ作り、お持ち帰りいただきます。

ウォータージェルに変更も可能です。

 

宝石赤アロマハンドソープ作り

約250ml分を作りお持ち帰りいただきます。

 

宝石赤アロママウスウォッシュ作り

10ml分を作りお持ち帰りいただきます。

 

宝石赤アロマ花粉症対策

スプレーorジェルorクリームをひとつ作りお持ち帰りいただきます。

 

それぞれ

90分/3,000円(お茶・お菓子付)

 

※お日にちは相談の上、決定します。
  

お問合せ・ご予約↓

 

3月のご予約可能日

 

レッスンをご予約いただく際にお読みください

 

 

アロマコーディネーター養成講座

4月スタート受講生募集中!

3月末までにお申込みの方には特典ありです♪

 

詳しくはこちらをご覧ください

 

 

 

 

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1dayレッスンアロマカフェで、消毒用のアロマウォータージェル作りをしました。

 

なんとなんと、はるばる神戸から音譜
ずっとアロマカフェに行きたいと思ってくださっていたとのことで笑い泣きうれしいです。
奈良でランチのお約束があるそうで、その前にと、レッスンをご予約いただきました。
 
 
アロマの講習は今まで、何度か受講されたことがあるそうでしたので、復習と思って・・・とテキストを読み進めていくと、初めてお知りになることもあり、メモをたくさん取ってくださっていました。
 
 
今回は、ウォータージェル、いうことで、ジェルをといていく水分は、ペパーミントのハーブウォーターをベースにしました。
 

アロマジェル アロマ 消毒 感染症

 
しっかりよく混ぜて、ジェルベースを作ります。
 
 

固さなどはお好みで、ジェルを足したり、水分を足したり。

 

精油は、

黄色い花ラヴィンツァラ

黄色い花ローズマリーシネオール

黄色い花ラベンダーアングスティフォリア

をブレンド。

 

 

すっきりしすぎず、さわやかで、かつまろやかな香りに仕上がり、とっても気に入ってくださいました。

 

 

やはり、新型コロナウイルスのお話におよびました。

このアロマの精油がどこまで作用するのかはわかりませんが、それでも香りがあることで、気持ちが落ち着いたり、気持ちが和らいだりするといいなと思います。

 

 

はるばる、ありがとうございましたキラキラキラキラ

 

 

1dayレッスンアロマカフェ

 

宝石赤アロマ消毒用スプレー

50mlのスプレーをひとつ作り、お持ち帰りいただきます。

ウォータージェルに変更も可能です。

 

宝石赤アロマハンドソープ作り

約250ml分を作りお持ち帰りいただきます。

 

宝石赤アロママウスウォッシュ作り

10ml分を作りお持ち帰りいただきます。

 

宝石赤アロマ花粉症対策

スプレーorジェルorクリームをひとつ作りお持ち帰りいただきます。

 

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昨日は、おばあちゃんちでヨモギ餅作りラブ

 

去年に餅つき機を購入したので、お正月のお餅や、日々の補食用に、おいしいお餅を楽しんでいます。

 

今回のヨモギ餅も、餅つき機を買ったときから、作ってみたいなぁと話していました。

 

だけど、初めてだから、どのくらいの量のヨモギを投入したらいいのか、ドキドキチュー

 
 
結構な量、いれちゃったんじゃない!?
と思うくらいのヨモギを投入…

 
つぶあんとこしあんもいれてみちゃう音譜
 
投入しすぎた?と思ったヨモギも、そんなことなかった…照れ
 
いい感じの色合い(いやちょっと薄かった?)で、柔らか~いヨモギ餅ができあがりました。
 
そのまま食べても、焼き餅にしてもおいしかった笑い泣き
幸せや~~~
 
ヨモギは 
 
右矢印不溶性食物繊維が豊富で、便秘の予防に
 
右矢印ヨモギの緑色の成分・クロロフィルが体内でヘモグロビンの生成を助け、造血作用を促進するので、貧血の予防や改善にOK
 
右矢印ユーカリプトールという芳香成分が、口臭を抑えたり、リラックスさせてくれる働きがある
  また、副鼻腔炎の治療に効果があるとも
 
右矢印漢方の生薬として、止血作用、ホルモン調整作用、経絡を温める作用(お灸のもぐさにされますね!)、鎮痛作用、去痰作用が期待できる
 
 
食べても香ってもよい作用があるんですね照れ
副鼻腔炎の治療・・・と聞くと、この花粉がたくさん飛ぶ季節に生えるヨモギが、うまく役立つんだなぁと感じますね。
 
 
 

サロンメニュー

 

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それぞれ

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コロナコロナであっという間に3月が終わりそうですねあせる

 

4月のご予約可能日をご案内いたします。

 

4月

2日(木) 10時~13時~15時~

 

3日(金) 10時~13時~15時~

 

4日(土) 10時~13時~、15時~17時~

 

6日(月) 10時~13時~15時~

 

7日(火) 10時~、13時~15時~

 

9日(木) 10時~13時~15時~

 

10日(金) 10時~13時~15時~

 

11日(土) 10時~13時~15時~17時~

 

13日(月) 10時~13時~15時~

 

14日(火) 10時~13時~15時~

 

16日(木) 10時~13時~15時~

 

17日(金) 10時~13時~15時~

 

18日(土) 10時~13時~15時~17時~

 

20日(月) 10時~13時~15時~

 

21日(火) 10時~13時~15時~

 

23日(木) 10時~13時~15時~

 

24日(金) 10時~13時~15時~

 

25日(土) 10時~13時~15時~17時~

 

27日(月) 10時~13時~15時~

 

28日(火) 10時~13時~15時~

 

30日(木) 10時~13時~15時~

 

 

 

宝石赤サロンメニュー

スポーツアロマケアトリートメント
癒やしのアロマトリートメント

※全メニューに足湯、カウンセリング、アフターティーがついてます。

※施術時間にプラス30分前後となります。

 

どちらもアロマの精油を植物オイルにブレンドしたものを使うオイルトリートメントになります。

 

スポーツアロマケアトリートメントとアロマトリートメントの違い

 

施術の流れについて

 

サロンをご予約いただく際にご覧ください

 

 

 

宝石赤レッスンメニュー

1ddayレッスン アロマカフェ

1dayレッスンアロマカフェ

アロマコーディネーター養成講座

 

レッスンをご予約いただく際にご覧ください

 

 

宝石赤完全予約制の女性専用(男性はご紹介のみ可)サロンです

 

 

宝石赤サロンのご予約は前日21時まで、レッスンのご予約は2日前までにお願いいたします。
(当日予約は受けておりません)

 


宝石赤業時間:平日10時~17時、土曜10時~17時

 

 

宝石赤定休日:水・日・祝

 

 

宝石赤アクセス

こちらをご覧ください

お車でお越しの方は、自宅サロンの前に停めていただけます。

 

 

宝石赤こちらよりお申込みください↓

 

 

 

宝石赤営業時間外・施術中など電話にでられない場合もあります。
誠に恐れ入りますがメッセージを残して頂きましたらこちらから折り返しご連絡させて頂きます。

 

宝石赤24時間経っても返信がない場合、お手数ですがメール又はお電話にて再度ご連絡お願い致します。

 

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長男が、硬式チームの体験に行ってきました

 

なんせ、学校に行っていないので、身体がなまってますので・・・

身体を動かすために、体験行かへんはてなマーク

とお友達に誘っていただいたのです。

 

 

そりゃそりゃ、体格のいいお兄様方が野球をされていて、しかも硬式ラブ

長男はかなり緊張しておりました笑い泣き

 

 

一日体験させていただき、とってもいい経験になったようです。

帰りの車で、ケアをして欲しいということで、肘のケアや下肢を中心に、スポーツアロマケアローションでケアを簡単にしました。

 

↑おうちでのケアに♪100ml 3,400円【税別】で販売してます

 

そして次の日。

なんか、腕もだるいわ。

と。

 

 

硬式のボールが、今までの軟式ボールより重く、硬いので、それを何度も投げたり打ったりすることで、いつも使う筋肉をより強く使ったのですねビックリマーク

 

私、すっかりそういうことが抜けてました。

なるほど。

 

 

ということで、遅ればせながら次の日は肘、肘から肩にかけて、またまたローションでケアをしました。

 

今までと環境が変わり、緊張することもあるでしょう。
また、今までより、身体に負担がかかることもあるでしょう。
 
そういったときにの身体のケアにスポーツアロマケアトリートメントはとても有効です。
身体が楽になるだけでなく、アロマの香りで、とても気持ちも楽になります。
 
 
長男も、楽になったと喜んでいました。
こういうアロマでのケアがあるんだ、と知っていると、疲れて寝るだけ、ではなく、一歩踏み込んで心身のケアが可能になります。
ぜひ、スポーツアロマケアトリートメントをご利用くださいね。
 
 

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