先週末見つけた小さな花束にユーカリが入っていました
この季節、ユーカリと言えば風邪対策
風邪の予防に、症状緩和にブレンドしましょ
まずは芳香浴が一番
~風邪予防と症状緩和に~
ユーカリ・ラディアタ
呼吸器系に抜群、鼻、咳、痰にも効きます
免疫力もアップ、抗ウィルス作用もあり風邪には欠かせない精油
亜熱帯の乾燥した土壌で25~30メートルに成長する植物
このエネルギーで元気になる事間違いなしです
ラヴィンツァラ
ユーカリ・ラディアタとはペア、風邪に欠かせない精油
免疫刺激作用で抵抗力がつきます
ぐっすり眠って体力をつけたい時に抜群
クスノキ科の植物、ス~っとするなかにもやさしい香り
ローズマリー・シネオール
こちらは昼間、気分をスキッとさせ活力をくれます
地中海沿岸で生垣として植えられる丈夫な植物
名前の由来は「海の露(しずく)」エネルギーが凝縮している
和名もマンネンロウ(万年郎)、永遠の青年です
どんな風邪でも乗り切れそうです
ペパーミント
風邪が胃にくる、食欲がない、気分がすぐれない時
熱っぽい時、のどの炎症、頭痛にも
この場合はキャリアオイルに1~2滴加えて塗る方が効果的
ただし、神経毒性があるので
乳幼児、妊産婦さん、神経系の弱い方はお控えください。
先週あたりから、
精油が冬の香りになったなあ。。。
朝のコーヒーも冬の香りだあ。。。
夕方はどこかの家から煮物の匂い。。。
そして、
週末見つけた花束にはユーカリ。。。
冬がきているんだなあと思いつつ、
週末明けの冷たい雨に風邪気味でした
「だから早く予防しなさいって言ったのに。」
そっか、そういうメッセージだったのね
今も横にそのユーカリが。。。とても元気そうです